Schokoladiges Rawnola mit Datteln und Himbeeren, das sich bestens zum Snacken eignet, aber auch gut im Joghurt oder Müsli gefrühstückt werden kann. Damit liegt ihr voll im Trend!
15 Min
Zubereitung
10 Min
Wartezeit
25 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
| 100 | g |
Datteln, ohne Stein
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| 100 | g |
Haferflocken, zart
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| 100 | g |
Mandeln, gehackt
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| 2 | EL |
Backkakao
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| 3 | EL |
Himbeeren, gefriergetrocknet
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| 2 | EL |
Honig
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Du brauchst:
Schüssel Standmixer Einmachglas KühlschrankZubereitung
1 / 3
Datteln für ca. 10 Minuten in warmem Wasser einweichen. Datteln ausdrücken und in einem Standmixer fein mixen.
2 / 3
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit den Händen vermengen bis eine krümelige Masse entsteht.
3 / 3
Rawnola in ein Vorratsglas abfüllen und bis zum Verzehr im Kühlschrank lagern.
Das Rawnola hält sich im Kühlschrank ca. 2 Wochen. Mehr „raw“ geht immer? Wie wärs mit diesen Raw-Müsliriegeln oder dem Rawnola mit Aprikosen und Haselnüssen?