Name: Rawnola mit Kakao
Prep time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 100 Gramm Datteln, ohne Stein; 100 Gramm Haferflocken, zart; 100 Gramm Mandeln, gehackt; 2 Esslöffel Backkakao; 3 Esslöffel Himbeeren, gefriergetrocknet; 2 Esslöffel Honig

W1siziisijiwmtgvmdyvmjivmtuvmjuvntqvzdbhnznjmtitzjm5zc00m2zklwe5yzmtmzjimtbkndliywzjl2xvz29fbg92aw5nynjlywtmyxn0x3jvdf8wlnbuzyjdlfsiccisinrodw1ix3dpdghfb2zmc2v0iix7indpzhroijozntasimhlawdodci6mtkwlcjvzmzzzxrfeci6bnvsbcwib2zmc2v0x3kiom51bgx9xv0?sha=b885d41dd0e4f050

Total:

Like it

Pin it

Mail it

Wissenswertes

Vorbereitung:	15 Minuten
Wartezeit:	10 Minuten
Gesamtzeit:	25 Minuten
Schwierigkeit:	Leicht
Preis:	€€€€€

Tipp von Hannes:

Das Rawnola hält sich im Kühlschrank ca. 2 Wochen. Mehr „raw“ geht immer? Wie wärs mit diesen Raw-Müsliriegeln oder dem Rawnola mit Aprikosen und Haselnüssen?

Zutaten

Zubereitung

Datteln für ca. 10 Minuten in warmem Wasser einweichen. Datteln ausdrücken und in einem Standmixer fein mixen.

Gefriergetrocknete Himbeeren Zum Teig Geben Rawnola

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit den Händen vermengen bis eine krümelige Masse entsteht.

Rawnola in ein Vorratsglas abfüllen und bis zum Verzehr im Kühlschrank lagern.

Video zu Rawnola mit Kakao

100 Gramm Gramm	Dattel, ohne Stein Datteln, ohne Stein
100 Gramm Gramm	Haferflocken, zart Haferflocken, zart
100 Gramm Gramm	Mandeln, gehackt Mandeln, gehackt

2 Esslöffel Esslöffel	Backkakao Backkakao
3 Esslöffel Esslöffel	Himbeere, gefriergetrocknet Himbeeren, gefriergetrocknet
2 Esslöffel Esslöffel	Honig Honig

Rawnola mit Kakao

Keine Portionen = Keine Zutaten