Fruchtig, cremig und knusprig zugleich – klingt gut? Schmeckt auch so! Diese Smoothie-Bowl verhilft dir zu einem gesunden und leckeren Start in den Tag.
15 Min
Zubereitung
1 Std
Wartezeit
1 Std
15 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
| 50 | g |
Heidelbeeren, frisch
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| 50 | g |
Brombeeren, frisch
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| 50 | g |
Johannisbeeren, frisch
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| 50 | g |
Himbeeren, frisch
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| 1 |
Banane
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| 100 | g |
Erdbeeren, frisch
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| 2 | EL |
Agavendicksaft
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| 150 | g |
Joghurt, 3,5 % Fett
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| 100 | g |
Knuspermüsli
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| 2 | Stiele |
Minze
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Du brauchst:
Tiefkühlfach Teller Schneidebrett Messer Gefäß, hoch Stabmixer SchüsselnZubereitung
1 / 3
Beeren verlesen und auf einem flachen Teller ca. 1 Stunde ins Gefrierfach stellen.
2 / 3
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Erdbeeren waschen, trocknen, Strunk entfernen und vierteln. Erdbeeren, Banane, Agavendicksaft und Joghurt fein pürieren. Minze waschen, trocken schütteln und Blätter abzufpen.
3 / 3
Joghurt auf 2 Schalen verteilen und mit gefrorenen Beeren, Müsli und Minze garnieren.
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