Fruchtig, cremig und knusprig zugleich – klingt gut? Schmeckt auch so! Diese Smoothie-Bowl verhilft dir zu einem gesunden und leckeren Start in den Tag.
15 Min
Zubereitung
1 Std
Wartezeit
1 Std
15 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
| 50 | g |
Heidelbeeren, frisch
|
| 50 | g |
Brombeeren, frisch
|
| 50 | g |
Johannisbeeren, frisch
|
| 50 | g |
Himbeeren, frisch
|
| 1 |
Banane
| |
| 100 | g |
Erdbeeren, frisch
|
| 2 | EL |
Agavendicksaft
|
| 150 | g |
Joghurt, 3,5 % Fett
|
| 100 | g |
Knuspermüsli
|
| 2 | Stiele |
Minze
|
Du brauchst:
Tiefkühlfach Teller Stabmixer Gefäß, hoch Messer Schneidebrett SchüsselnZubereitung
1 / 3
Beeren verlesen und auf einem flachen Teller ca. 1 Stunde ins Gefrierfach stellen.
2 / 3
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Erdbeeren waschen, trocknen, Strunk entfernen und vierteln. Erdbeeren, Banane, Agavendicksaft und Joghurt fein pürieren. Minze waschen, trocken schütteln und Blätter abzufpen.
3 / 3
Joghurt auf 2 Schalen verteilen und mit gefrorenen Beeren, Müsli und Minze garnieren.
Ihr frühstückt Smoothie Bowls von Montag bis Freitag? Dann entdeckt hier unsere 5 cremigsten und fruchtigsten Smoothie Bowls!