Smoothie-Bowl mit Müsli und gefrorenen Beeren

Name: Smoothie-Bowl mit Müsli und gefrorenen Beeren
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 2
Ingredients: 50 g Heidelbeeren, frisch; 50 g Brombeeren, frisch; 50 g Johannisbeeren, frisch; 50 g Himbeeren, frisch; 1 Banane; 100 g Erdbeeren, frisch; 2 EL Agavendicksaft; 150 g Joghurt, 3,5 % Fett; 100 g Knuspermüsli; 2 Stiele Minze

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"Boombastisch!"

Fruchtig, cremig und knusprig zugleich – klingt gut? Schmeckt auch so! Diese Smoothie-Bowl verhilft dir zu einem gesunden und leckeren Start in den Tag.

Tom, Foodstyling

15 Min

Zubereitung

1 Std

Wartezeit

1 Std

15 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Zutaten

2 Portionen

50 g Heidelbeeren, frisch
50 g Brombeeren, frisch
50 g Johannisbeeren, frisch
50 g Himbeeren, frisch
1 Banane
100 g Erdbeeren, frisch
2 EL Agavendicksaft
150 g Joghurt, 3,5 % Fett
100 g Knuspermüsli
2 Stiele Minze

Du brauchst:

TiefkühlfachSchneidebrett* SchüsselnTellerMesserGefäß, hoch* Stabmixer*

Zubereitung

Auf einem quadratischen Teller liegen Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren und Johannisbeeren. Die Johannisbeeren werden von zwei Händen vom Strunk entfernt

1 / 3

Beeren verlesen und auf einem flachen Teller ca. 1 Stunde ins Gefrierfach stellen.

50 g Heidelbeeren, frisch |50 g Brombeeren, frisch |50 g Johannisbeeren, frisch |50 g Himbeeren, frisch

Tiefkühlfach | Teller

In einem hohen Glasgefäß sind Erdbeeren, Bananenscheiben und Joghurt. Eine Hand gießt aus einer kleinen Glasschüssel Sirup in das Gefäß.

2 / 3

Banane schälen und in Scheiben schneiden. Erdbeeren waschen, trocknen, Strunk entfernen und vierteln. Erdbeeren, Banane, Agavendicksaft und Joghurt fein pürieren. Minze waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen.

1 Banane |100 g Erdbeeren, frisch |2 EL Agavendicksaft |150 g Joghurt, 3,5 % Fett

Schneidebrett | Messer | Gefäß, hoch | Stabmixer