Zartes Kalbsfilet, ummantelt von einer aromatischen Rosmarin-Kräuterkruste, dazu grüner Spargel und eine Honig-Balsamico-Sauce – mehr braucht es nicht, um Freunde und Familie beim gemeinsamen Dinner mit euren Kitchen-Skills zu beeindrucken.
20 Min
Zubereitung
25 Min
Wartezeit
45 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
Für das Fleisch | ||
| 4 | Stiele |
Rosmarin
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| 4 | Stiele |
Petersilie
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| 100 | g |
Butter, weich
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| 60 | g |
Paniermehl
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| 2 | EL |
Maille Senf mit Kräutern
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Salz
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| 400 | g |
Kalbsfilets
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| 3 | EL |
Sonnenblumenöl
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Für den Spargel | ||
| 300 | g |
Grüner Spargel
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| 1 | EL |
Olivenöl
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Salz
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Für die Sauce | ||
| 50 | g |
Honig
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| 50 | ml |
Balsamico-Essig
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| 100 | ml |
Rotwein
|
| 1 | EL |
Butter
|
Salz
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Pfeffer
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Du brauchst:
Messer Schneidebrett Schüssel Backofen, mit Grillfunktion Herd Pfanne Backblech GrillpfanneZubereitung
1 / 4
Für die Kräuterkruste Rosmarin und Petersilie waschen, trocken schütteln und Spitzen und Blätter fein hacken. Kräuter in einer Schüssel mit Butter, Paniermehl, Senf und Salz glatt verrühren.
2 / 4
Backofengrill vorheizen (220 °C). Kalbsfilet bei Bedarf kalt abspülen und trocken tupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Kalbsfilet darin rundherum 12–15 Minuten scharf anbraten. Mit Salz würzen. Anschließend auf ein Backblech legen, Kräuterkruste darauf gleichmäßig verteilen und auf mittlerer Schiene im Ofen ca. 6 Minuten grillen.
3 / 4
Spargel waschen und holzige Enden abschneiden. Öl in einer Grillpfanne erhitzen und Spargel darin rundherum ca. 10 Minuten anbraten. Mit Salz würzen.
4 / 4
In der Zwischenzeit für die Sauce Pfanne mit Bratsud erwärmen und Honig darin karamellisieren. Anschließend mit Rotwein und Balsamico ablöschen, Butter unterrühren und ca. 2 Minuten köcheln lassen. Sauce mit Salz und Pfeffer würzen. Kalbsfilet aufschneiden und mit Spargel und Sauce anrichten.
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