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Zwiebelbraten
Klassiker

Zwiebelbraten mit Backpflaumen und Kartoffelstampf

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Nicht lang schnacken – Schweinenacken! Umhüllt mit Zwiebeln neben Backpflaumen und Kartoffelstampf schmeckt dieser nämlich besonders gut. Und das weckt irgendwie auch Erinnerungen an Essen bei Großmutti, oder?

Tom
Tom, Foodstyling

40 Min

Zubereitung

2 Std

Wartezeit

2 Std

40 Min

Gesamtzeit
Direkt zur Zubereitung!

Zutaten

8 Portionen

Für den Braten:

5
Zwiebeln
12
Backpflaumen
1,5
kg
Schweinenacken
Salz
Pfeffer
2
EL
Rapsöl
1
EL
Butter
500
ml
Gemüsebrühe
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Für die Beilagen:

400
g
Kartoffeln, mehligkochend
100
ml
Milch, 3,5 % Fett
2
EL
Butter
Salz
Muskatnuss, gerieben
300
g
Sauerkraut
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Du brauchst:

MesserSchneidebrett* KüchengarnHerdBräterSparschäler* Kartoffelstampfer
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530 kcal
Energie
54 g
Eiweiß
29 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 3

2 Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. Backpflaumen grob hacken. Schweinenacken der Länge nach aufschneiden, sodass ein langes Stück entsteht, das sich einrollen lässt. Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln und Backpflaumen auf der Innenseite verteilen und Schweinenacken fest einrollen. Mit Küchengarn fixieren.

5 Zwiebeln |12 Backpflaumen |1,5 kg Schweinenacken | Salz | Pfeffer
Messer | Schneidebrett | Küchengarn

2 / 3

Restliche Zwiebeln schälen und grob würfeln. Öl in einem Bräter erhitzen und Fleisch darin rundherum scharf anbraten. Butter und Zwiebeln zugeben und ca. 2 Minuten mitbraten. Mit Gemüsebrühe auffüllen und bei mittlerer Hitze abgedeckt ca. 2 Stunden garen. Fleisch nach der Hälfte der Garzeit wenden.

2 EL Rapsöl |1 EL Butter |500 ml Gemüsebrühe
Herd | Bräter

3 / 3

In der Zwischenzeit für den Kartoffelstampf Kartoffeln schälen und grob würfeln. Kartoffeln in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garne. Anschließend abgießen und mit Milch und Butter stampfen. Mit Salz und Muskat abschmecken. Sauerkraut in einem Topf erhitzen und bei Bedarf mit Salz würzen.

400 g Kartoffeln, mehligkochend |100 ml Milch, 3,5 % Fett |2 EL Butter | Salz | Muskatnuss, gerieben |300 g Sauerkraut
Sparschäler | Kartoffelstampfer

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Fleisch immer scharf anbraten. So verliert es wenig Wasser und bleibt saftig. Auch lecker zum Braten: ein Kartoffel-Senf-Püree oder gebackenes Kartoffelpüree.

Tom
Tom, Foodstyling

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