Eine große Schale mit Hummus, bedeckt mit Olivenöl, Kräutern und Kichererbsen, ist von oben fotografiert. Daneben liegen Kichererbsen verteilt und eine kleine Schale mit Meersalz.

Grundrezept

Hummus Grundrezept

Name: Hummus Grundrezept
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Orientalisch
Ingredients: 1 Knoblauchzehe; 400 g Kichererbsen; 2 EL Tahin; 4 EL Olivenöl; 2 EL Zitronensaft; 0.5 TL Kreuzkümmel, gemahlen; Salz; Pfeffer

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Hummus Hummus – Mors Mors! In eurem Repertoire an perfektionierten Grundrezepten darf eines ganz gewiss nicht fehlen: das orientalische Gold, auch bekannt als Hummus. So einfach und so lecker, dass wir ganz klar Team Selber-machen anstatt Kaufen sind.

Boris, Foodstyling

2 Min

Zubereitung

8 Min

Wartezeit

10 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Du brauchst:

Küchenwaage Messer Schneidebrett Sieb Gefäß, hoch

Zubereitung

1 / 2

Knoblauch schälen und grob würfeln. Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen, abspülen, bis sie keine Blasen mehr werfen und in ein hohes Gefäß mit den Knoblauchzehen und den restlichen Zutaten geben.

Küchenwaage | Messer | Schneidebrett | Sieb | Gefäß, hoch

2 / 2

Mit einem Stabmixer die Masse fein pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Salz | Pfeffer

Für ein feines Knoblaucharoma Bärlauch in den Hummus mixen oder mit geräuchertem Paprikapulver würzen für noch mehr Würze – eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Für mehr Inspiration schaut euch auch unsere Rezepte für Hummus mit Petersilie oder Rote-Bete-Hummus an.

Boris, Foodstyling

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Hummus Grundrezept

Zubereitung

Wartezeit

Gesamtzeit

Zutaten

2 Portionen

Du brauchst:

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Noch kurz

1 Knoblauchzehe
400 g Kichererbsen
2 EL Tahin
4 EL Olivenöl*
2 EL Zitronensaft
0,5 TL Kreuzkümmel, gemahlen
Salz
Pfeffer