Jeden Morgen ein neuer Drink für mehr Abwechslung auf dem Frühstückstisch! Wählt zwischen Heidelbeer-, Erdbeer-, Mango- und Matcha-Shake und lasst euch immer wieder auf's neue sommerlich überraschen.
15 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
15 Min
Gesamtzeit
Zutaten
4 Gläser
Blauer Heidelbeer-Shake: | ||
100 g Heidelbeeren | ||
1 TL Vanilleextrakt | ||
250 ml Milch, 3,5 % Fett | ||
Eiswürfel | ||
Roter Erdbeer-Shake: | ||
100 g Erdbeeren | ||
2 Stiele Minze | ||
250 ml Milch, 3,5 % Fett | ||
Eiswürfel | ||
Gelber Mango-Shake: | ||
100 g Mangos | ||
1 Msp. Kurkuma | ||
250 ml Kokoswasser | ||
Eiswürfel | ||
Grüner Matcha-Shake: | ||
1 Bio-Limette | ||
1 TL Matcha-Pulver | ||
250 ml Sojadrink | ||
Eiswürfel | ||
Zubereitung
1 / 5
Für den blauen Shake Heidelbeeren waschen, verlesen und mit Vanilleextrakt und Milch pürieren.
2 / 5
Für den roten Shake Erdbeeren waschen, Grün entfernen und grob schneiden. Minze waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen. Erdbeeren mit Minze und Milch pürieren.
3 / 5
Für den gelben Shake Mango waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und würfeln. Mangowürfel mit Kurkuma und Kokoswasser pürieren.
4 / 5
Für den grünen Shake Limette heiß waschen, trocken tupfen, Schale abreiben und Saft auspressen. Limettensaft und -abrieb mit Matschapulver und Sojamilch mixen.
Wie hat's dir
geschmeckt?
Boombastisch!Hochscrollen und Rezept bewerten
Erst die Früchte mit etwas Flüssigkeit pürieren, damit das Fruchtmus schön fein wird. Optisch was her machen übrigens auch diese Frühstücksdrinks: Two-Layer-Smoothie und Matcha-Latte mit Himbeeren.
Bock auf mehr?
