Drinks

Rainbow Drinks

Jeden Morgen ein neuer Drink für mehr Abwechslung auf dem Frühstückstisch! Wählt zwischen Heidelbeer-, Erdbeer-, Mango- und Matcha-Shake und lasst euch immer wieder auf's neue sommerlich überraschen.

Till
Till, Foodstyling

15 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

15 Min

Gesamtzeit

Zutaten

4 Gläser

Blauer Heidelbeer-Shake

100 g
Heidelbeeren
1 TL
Vanilleextrakt
250 ml
Milch, 3,5 % Fett
Eiswürfel

Roter Erdbeer-Shake

100 g
Erdbeeren
2 Stiele
Minze
250 ml
Milch, 3,5 % Fett
Eiswürfel

Gelber Mango-Shake

100 g
Mangos
1 Msp.
Kurkuma
250 ml
Kokoswasser
Eiswürfel

Grüner Matcha-Shake

1
Bio-Limette
1 TL
Matcha-Pulver
250 ml
Sojadrink
Eiswürfel

Du brauchst:

Glas, à 300 ml Schüssel Schneidebrett Messer Standmixer

Zubereitung

rainbow-drinks

1 / 5

Für den blauen Shake Heidelbeeren waschen, verlesen und mit Vanilleextrakt und Milch pürieren.


100 g Heidelbeeren | 1 TL Vanilleextrakt | 250 ml Milch, 3,5 % Fett
rainbow-drinks

2 / 5

Für den roten Shake Erdbeeren waschen, Grün entfernen und grob schneiden. Minze waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen. Erdbeeren mit Minze und Milch pürieren.


100 g Erdbeeren | 2 Stiele Minze | 250 ml Milch, 3,5 % Fett
Schüssel | Schneidebrett | Messer | Standmixer
Erdbeeren putzen
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3 / 5

Für den gelben Shake Mango waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und würfeln. Mangowürfel mit Kurkuma und Kokoswasser pürieren. 


100 g Mangos | 1 Msp. Kurkuma | 250 ml Kokoswasser
Mango schälen
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4 / 5

Für den grünen Shake Limette heiß waschen, trocken tupfen, Schale abreiben und Saft auspressen. Limettensaft und -abrieb mit Matschapulver und Sojamilch mixen.


1 Bio-Limette | 1 TL Matcha-Pulver | 250 ml Sojadrink
Limette auspressen

5 / 5

Gläser (à 300 ml) mit Eiswürfeln füllen, pro Glas eine Shake-Variante eingießen und die Drinks eiskalt servieren.


Eiswürfel
Glas, à 300 ml

Erst die Früchte mit etwas Flüssigkeit pürieren, damit das Fruchtmus schön fein wird. Optisch was her machen übrigens auch diese Frühstücksdrinks: Two-Layer-Smoothie und Matcha-Latte mit Himbeeren.


Till
Till, Redaktion

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