Beeren-Smoothie mit Roter Bete

Name: Beeren-Smoothie mit Roter Bete
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g Beerenmischung, TK; 50 ml Rote-Bete-Saft; 200 ml Kirschsaft

(26)

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"Boombastisch!"

Smoothies zum Frühstück sind lecker und gesund, erst recht wenn sie dich mit reichlich Eisen versorgen. Schnell und einfach zubereitet bietet dieser Beeren-Smoothie mit Roter Bete dir den perfekten Start in den Tag!

Till, Foodstyling

5 Min

Zubereitung

15 Min

Wartezeit

20 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Zutaten

2 Portionen

300 g Beerenmischung, TK
50 ml Rote-Bete-Saft
200 ml Kirschsaft

Du brauchst:

Standmixer*

Zubereitung

1 / 2

TK-Beeren-Mix für ca. 15 Minuten antauen lassen.

300 g Beerenmischung, TK

2 / 2

Alle Zutaten in den Standmixer geben und fein pürieren. Sollte der Smoothie zu dickflüssig sein mit etwas mehr Kirschsaft oder Wasser verdünnen.

50 ml Rote-Bete-Saft |200 ml Kirschsaft

Standmixer

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Dieser Smoothie enthält viel wertvolles Eisen. Damit der Körper das Eisen besser aufnehmen kann, sollte man Lebensmittel die Gerbstoffe enthalten, wie z.B. Kaffee oder grüner Tee, nicht zeitgleich konsumieren. Wer mehr Lust auf einen schokoladigen Smoothie hat, der guckt am besten hier vorbei.

Till, Foodstyling

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