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Beeren-Smoothie mit Roter Bete

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Boombastisch!

"Boombastisch!"

Smoothies zum Frühstück sind lecker und gesund, erst recht wenn sie dich mit reichlich Eisen versorgen. Schnell und einfach zubereitet bietet dieser Beeren-Smoothie mit Roter Bete dir den perfekten Start in den Tag!

Till
Till, Foodstyling

5 Min

Zubereitung

15 Min

Wartezeit

20 Min

Gesamtzeit

Zutaten

2 Portionen
300
g
Beerenmischung, TK
50
ml
Rote-Bete-Saft
200
ml
Kirschsaft
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Du brauchst:

Standmixer
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Zubereitung

1 / 2

TK-Beeren-Mix für ca. 15 Minuten antauen lassen.


300 g Beerenmischung, TK

2 / 2

Alle Zutaten in den Standmixer geben und fein pürieren. Sollte der Smoothie zu dickflüssig sein mit etwas mehr Kirschsaft oder Wasser verdünnen.


50 ml Rote-Bete-Saft | 200 ml Kirschsaft
Standmixer

Dieser Smoothie enthält viel wertvolles Eisen. Damit der Körper das Eisen besser aufnehmen kann, sollte man Lebensmittel die Gerbstoffe enthalten, wie z.B. Kaffee oder grüner Tee, nicht zeitgleich konsumieren. Wer mehr Lust auf einen schokoladigen Smoothie hat, der guckt am besten hier vorbei.

Till
Till, Foodstyling

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