Zwei Gläser mit Goldrand und Minze und Glaskaraffe mit pinkem Beeren-Smoothie vor dunklem Holzgrund
Gesund

Beeren-Smoothie mit Limette und Chiasamen

Der perfekte Sommerdrink mit eiskalten Beeren, erfrischender Limette und gesunden Chiasamen. 

Claudius, Foodstyling

15 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

15 Min

Gesamtzeit

Zutaten

2 Portionen
1 Bio-Limette
250 g Wassermelonen
500 g Beerenmischung, TK
150 ml Kokoswasser
3 EL Chiasamen
3 EL Leinsamen
2 Stiele Minze

Du brauchst:

Standmixer Schöpfkellen Schneebesen
297 kcal
Energie
10 g
Eiweiß
14 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 2

Limette waschen, trocken tupfen und die Hälfte der Schale fein abreiben. Limette halbieren und den Saft auspressen. Melone schälen und das Fruchtfleisch grob würfeln. Beeren, Kokoswasser, Wassermelone, Limettenabrieb und -saft im Hochleistungsmixer MX-ZX1800SXE (Funktion: Smoothie oder Gefroren) pürieren. 


1 Bio-Limette | 250 g Wassermelonen | 500 g Beerenmischung, TK | 150 ml Kokoswasser
Standmixer

2 / 2

Minze waschen und trocken schütteln. Smoothie in Gläser füllen, mit Chiasamen und Leinsamen bestreuen und mit Minze garnieren.


2 Stiele Minze | 3 EL Chiasamen | 3 EL Leinsamen

Anstatt der Samen kann man auch geröstete Nüsse verwenden. Welche ihr verwendet, liegt ganz bei euch!

Claudius, Foodstyling

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