Kaffee zum Frühstück ist Standard? Aber noch nie so: Dieser Bananen-Schokolade-Kaffee-Smoothie macht satt und wach gleichzeitig. Perfekt für Arbeit, Uni & Co.
10 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
10 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
4
Bananen
|
120
ml
Melitta BellaCrema Selection des Jahres, gebrüht und abgekühlt
|
100
ml
Milch
|
1
EL
Kakaopulver
|
1
TL
Kardamom, gemahlen
|
2
EL
Ahornsirup
|
40
g
Himbeeren
|
2
Stiele
Zitronenmelisse
|
2
EL
Kakaobnibs
|
Du brauchst:
Schneidebrett Messer Standmixer 2 Gläser, à 250 ml TrinkhalmEnergie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Zubereitung
1 / 2
Bananen schälen und grob würfeln. Bananen, Kaffee, Milch, Kakaopulver, Kardamom und Ahornsirup in einen Standmixer geben und cremig pürieren.
2 / 2
Himbeeren bei Bedarf waschen und trocken tupfen. Melisse waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Smoothie in Gläser füllen und mit Kakaonibs, Himbeeren und Melisse dekoriert servieren.
Kakaonibs verlieren bei Temperaturen von über 42 °C ihre Nährstoffe. Daher also am besten bei der Verwendung nicht erhitzen.
