Vegan

Gegrillte Avocado mit Tomatensalsa

Name: Gegrillte Avocado mit Tomatensalsa
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 Avocados; 0.5 Paprikas, rot; 0.5 Paprikas, grün; 1 Salatgurke; 400 g Kirschtomaten; 2 Schalotten; 2 Knoblauchzehen; 1 Chilischote, grün; 4 Stiele Koriander; 1 Bio-Limette; Salz; Pfeffer; 2 EL Olivenöl

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"Boombastisch!"

Avocado ist einfach nur DELICIOUS – egal auf welche Art und Weise! Unsere Neuentdeckung: gegrillte Avocado mit feuriger Tomatensalsa. Also rauf auf den Grill damit! Eure Gäste werden es euch danken.

Claudius, Foodstyling

15 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

15 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Du brauchst:

Grillpfanne Schüssel Schneidebrett*

383 kcal

Energie

5 g

Eiweiß

34 g

Fett

15 g

Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 3

Avocados halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen und längs vierteln. Anschließend in einer Grillpfanne ohne Fett ca. 1 Minute grillen. Paprikaschote waschen, entkernen und würfeln. Gurke schälen, der Länge nach halbieren und das Fruchtfleisch ebenfalls würfeln.

4 Avocados | 0,5 Paprika, rot | 0,5 Paprika, grün | 1 Salatgurke

Grillpfanne | Schneidebrett

Tutorial | Paprika entkernen

2 / 3

Tomaten waschen und vierteln. Schalotte schälen und fein würfeln. Chili waschen und in dünne Scheiben schneiden. Koriander waschen, trocken schütteln und Blätter grob hacken. Limette waschen, halbieren und den Saft auspressen. Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden.

3 / 3

Alle vorbereiteten Zutaten, bis auf Avocado, miteinander vermengen. Mit Limettensaft, Öl, Salz und Pfeffer würzen. Avocadospalten und Salsa auf Tellern anrichten.

Salz | Pfeffer | 2 EL Olivenöl

Schüssel

Dazu schmeckt gebratene Hähnchenbrust mit Honig-Senf. Mehr Grillbeilagen findet ihr hier und in unserem Tutorial erfahrt ihr alles rund um die Avocado.

Claudius, Foodstyling

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Gegrillte Avocado mit Tomatensalsa

Zubereitung

Wartezeit

Gesamtzeit

Zutaten

4 Portionen

Du brauchst:

Energie

Eiweiß

Fett

Kohlenhydrate

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