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Vegan Sandwich B.L.T.

Vegan Sandwich B.L.T

Das B.L.T. ist ein wahrer Sandwich-Klassiker mit Bacon, Salat, Tomate und Avocado. Mit diesem Rezept können endlich auch Veganer auf den Genuss des wunderbaren Sandwich kommen, mit einem Bacon-Ersatz aus Reispapier, reichlich Gewürzen, Misopaste und Senf.

Linn
Linn, Foodstyling

34 Min

Zubereitung

10 Min

Wartezeit

44 Min

Gesamtzeit
Direkt zur Zubereitung!

Zutaten

2 Portionen

Für den veganen Bacon
1,5 TL
Rauchsalz
1 TL
Maille Mittelscharf Senf nach alter Art
0,5 TL
Paprikapulver, geräuchert
2 EL
Sojasauce
1 EL
Sesamöl
0,5 TL
Knoblauchpulver
0,5 TL
Misopaste
5 Blätter
Reispapier

Für das Sandwich
6 Scheiben
Vollkorntoast
2 EL
Mayonnaise, vegan
2 EL
Maille Dijon-Senf Originale
2
Tomaten
4 Blätter
Römersalate
1
Avocado

Du brauchst:

Backofen Schüssel Schneebesen Backpapier Backblech Schneidebrett Messer Herd Grillpfanne
593 kcal
Energie
23 g
Eiweiß
0 g
Fett
84 g
Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 2

Backofen vorheizen (Ober-/Unterhitze: 200 °C/Umluft: 175 °C). Für den veganen Bacon Rauchsalz, Maille Senf, Paprika, Sojasauce, Sesamöl, Knoblauchpulver und Miso-Paste zu einer Marinade verrühren. Reispapier in Viertel brechen und ca. 5 Sekunden unter kaltes, fließendes Wasser halten und jeweils 2 Viertel aufeinanderlegen. Anschließend durch die Marinade ziehen und nebeneinander auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Im Ofen ca. 9 Minuten backen und vollständig auskühlen lassen. 

1,5 TL Rauchsalz | 1 TL Maille Mittelscharf Senf nach alter Art | 0,5 TL Paprikapulver, geräuchert | 2 EL Sojasauce | 1 EL Sesamöl | 0,5 TL Knoblauchpulver | 0,5 TL Misopaste | 5 Blätter Reispapier
Backofen | Schüssel | Schneebesen | Backpapier | Backblech

2 / 2

In der Zwischenzeit die Toastscheiben in der Grillpfanne von beiden Seite rösten. Mayonnaise und Maille Senf verrühren. Tomaten und Salat waschen und Tomaten in Scheiben schneiden. Avocado halbieren, Kern auslösen und Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Toast mit Senf-Mayo bestreichen und mit Tomate, Salat und Bacon belegen.

6 Scheiben Vollkorntoast | 2 EL Mayonnaise, vegan | 2 EL Maille Dijon-Senf Originale | 2 Tomaten | 4 Blätter Römersalate | 1 Avocado
Schneidebrett | Messer | Herd | Grillpfanne
Avocado schälen und schneiden

Das Rauchsalz sollte sich komplett in der Marinade aufgelöst haben, bevor ihr das Reispapier darin mariniert.

Linn
Linn, Foodstyling

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