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suess-scharf-geroestete-cashewnuesse

Geröstete Cashewkerne mit Gewürzen in einer gusseisernen Pfanne auf Holzuntergrund.

Süß-scharf geröstete Cashewkerne

Name: Süß-scharf geröstete Cashewkerne
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 EL Sonnenblumenöl; 250 g Cashewkerne; 4 EL Agavendicksaft; 3 Stiele Thymian; 1 Bio-Orange; 0.5 TL Chiliflocken; 1 TL Meersalz

Alle Chips schon aufgegessen? Dann schnell nochmal den Kochlöffel schwingen und zurück auf die Couch! Hier habt ihr ein Grundrezept für selbst gemachte, geröstete Cashewnüsse mit Thymian, Meersalz und Chilliflocken. So delicious!

Claudius, Foodstyling

15 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

15 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Zutaten

4 Portionen

1	EL	Sonnenblumenöl
250	g	Cashewkerne
4	EL	Agavendicksaft
3	Stiele	Thymian
1		Bio-Orange
0,5	TL	Chiliflocken
1	TL	Meersalz

Du brauchst:

Herd Pfanne Messer Schneidebrett Reibe Schüssel

470 kcal

Energie

10 g

Eiweiß

32 g

Fett

33 g

Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 2

Öl in einer Pfanne erhitzen und Cashewkerne darin rundherum 2–3 Minuten anrösten. Agavendicksaft zugeben und karamellisieren lassen.

1 EL Sonnenblumenöl | 250 g Cashewkerne | 4 EL Agavendicksaft

Pfanne

2 / 2

Thymian waschen, trocken schütteln und Blätter fein hacken. Orange heiß waschen, trocken tupfen und Schale abreiben. Cashewnüsse mit Thymian, Orangenabrieb, Chiliflocken und Salz vermengen.

1 Bio-Orange | 3 Stiele Thymian | 0,5 TL Chiliflocken | 1 TL Meersalz

Schneidebrett | Reibe

Trocken gelagert könnt ihr die gerösteten Cashewkerne bis zu 10 Tage aufbewahren. Mit Cashews könnt ihr noch viel mehr anstellen: Pasta mit Cashewsahnesauce und getrockneten Tomaten.

Claudius, Foodstyling

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