Zwei weiße Schalen gefüllt mit lilafarbenem Smoothie und Toppings

Wissenswertes

Zubereitungszeit:	15 Minuten
Gesamtzeit:	15 Minuten
Schwierigkeit:	Leicht
Preis:	€€€€€

Tipp von Hannes:

An heißen Sommertagen einfach die Bowl mit gefrorenen Beeren toppen. Lust auf mehr? Hier findet ihr unsere 10 cremigsten Smoothie Bowl-Rezepte

Blueberry Bowl mit Kokoschips und Zwieback-Croûtons

Name: Blueberry Bowl mit Kokoschips und Zwieback-Croûtons
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Banane; 2 Esslöffel Honig; 200 Gramm Heidelbeeren, tiefgefroren; 50 Gramm Kokosjoghurt, zuckerfrei; 1 Teelöffel Zimt, gemahlen; 50 Gramm Heidelbeeren, frisch; 50 Gramm Himbeeren, frisch; 2 Zwieback; 3 Esslöffel Kokoschips; 1 Teelöffel Chiasamen

Für einen geschmeidigen Start in den Tag gibt es hier ein cremiges Smoothie Bowl-Rezept mit Heidelbeeren. Das Highlight unter den Toppings: knusprige Zwieback-Croûtons

Wissenswertes

Zubereitungszeit:	15 Minuten
Gesamtzeit:	15 Minuten
Schwierigkeit:	Leicht
Preis:	€€€€€

Tipp von Hannes:

An heißen Sommertagen einfach die Bowl mit gefrorenen Beeren toppen. Lust auf mehr? Hier findet ihr unsere 10 cremigsten Smoothie Bowl-Rezepte

Zutaten

Zubereitung

Banane schälen, zusammen mit Honig, gefrorenen Heidelbeeren, Kokosjoghurt und Zimt in einen Standmixer geben und für ca. 2 Minuten pürieren.

Frische Heidelbeeren und Himbeeren waschen, trocken tupfen und auslesen. Zwieback in kleine Stücke brechen. Pürierte Heidelbeer-Joghurt-Masse in Schüsseln aufteilen und mit Beeren und Zwieback garnieren.

Kokoschips in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Die Bowl mit Kokoschips und Chiasamen garnieren und servieren.

Video zu Blueberry Bowl mit Kokoschips und Zwieback-Croûtons

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Gefülltes Brot mit Käse und Speck auf einem Brett.

1	Banane Bananen
2 Esslöffel Esslöffel	Honig Honig
200 Gramm Gramm	Heidelbeeren, tiefgefroren Heidelbeeren, tiefgefroren
50 Gramm Gramm	Kokosjoghurt, zuckerfrei Kokosjoghurt, zuckerfrei
1 Teelöffel Teelöffel	Zimt, gemahlen Zimt, gemahlen

50 Gramm Gramm	Heidelbeere, frisch Heidelbeeren, frisch
50 Gramm Gramm	Himbeere, frisch Himbeeren, frisch
2	Zwieback Zwieback
3 Esslöffel Esslöffel	Kokoschips Kokoschips
1 Teelöffel Teelöffel	Chiasamen Chiasamen

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Tipp von Hannes:

Blueberry Bowl mit Kokoschips und Zwieback-Croûtons

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Tipp von Hannes:

Zutaten

Keine Portionen = Keine Zutaten

Zubereitung

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