#highprotein #lowcarb – müssen wir noch mehr sagen? Hier habt ihr das perfekte clean Dinner!
25 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
25 Min
Gesamtzeit
Zutaten
4 Portionen
2
Knoblauchzehen
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1
Chilischote, grün
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3
EL
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1
Glas
Paprika, geröstet
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30
ml
Weißwein
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200
g
Tomaten
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Pfeffer
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Salz
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2
Hähnchenbrustfilets, à 150 g
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2
Handvoll
Rucola
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Energie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Zubereitung
Wer es schärfer mag, kann noch rote Chilipaste zugeben. Mehr schnelle Hähnchen-Rezepte gibt's hier.