Wetten, ihr habt Smoothie Bowls wie diese schon oft im Internet gesehen und euch gewünscht, so eine vor euch stehen zu haben!? Na dann wird's jetzt Zeit! Ran an' Mixer!
15 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
15 Min
Gesamtzeit
Zutaten
4 Portionen
8
Bananen
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8
Kiwis
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4
Avocados
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500
g
Baby-Spinat
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125
g
Heidelbeeren
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4
Zitronen
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400
ml
Milch
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160
g
Magerquark, 10 % Fett
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Honig, zum Süßen
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8
EL
Chiasamen
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8
EL
Kokosflocken
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8
EL
Granola
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Du brauchst:
Schneidebrett Schöpfkelle StandmixerEnergie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Zubereitung
Ihr steht nicht nur auf süß gefüllte Schalen? Na, dann stöbert in unserer Anleitung für prall gefüllte Buddha Bowls