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Fruchtige Schnitten

Leckerer, gesunder Fruchtsnack für Zwischendurch: mit allerlei gesunden Zutaten ganz easy vorbereitet. Dem perfekten Kickstart im Büro steht nichts mehr im Wege.


Wissenswertes
Vorbereitung: 10 Minuten
Wartezeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 40 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€€
Nährwerte: Anzeigen
Energie (kcal): 502.0 (kcal)
Eiweiß (g): 10.0 (g)
Fett (g): 32.0 (g)
KH (g): 43.0 (g)
Claudius
Tipp von Claudius
Wem der Rote-Bete-Saft zu intensiv schmeckt, kann ihn auch durch Granatapfelsaft ersetzen.

Fruchtige Schnitten

Leckerer, gesunder Fruchtsnack für Zwischendurch: mit allerlei gesunden Zutaten ganz easy vorbereitet. Dem perfekten Kickstart im Büro steht nichts mehr im Wege.

Zutaten
1 Portion Portionen

Keine Portionen = Keine Zutaten

50 Gramm Gramm
Mandeln
Mandeln
50 Gramm Gramm
Haselnüsse
Haselnüsse
50 Gramm Gramm
Kokosraspel
Kokosraspel
50 Gramm Gramm
Aprikosen, getrocknet
Aprikosen, getrocknet
30 Gramm Gramm
Cranberrys, getrocknet
Cranberrys, getrocknet
60 Gramm Gramm
Feige, getrocknet
Feigen, getrocknet
7 Esslöffel Esslöffel
Rote Bete Saft
Rote Bete Saft
6 Esslöffel Esslöffel
Reissirup
Reissirup
5 Esslöffel Esslöffel
Wasser
Wasser
4
längliche Backoblate
längliche Backoblaten
Zubereitung
1.
Schritt

Alle Zutaten pürieren. Ein kleines Blech mit 2 Oblaten auslegen und die entstandene Masse darauf verstreichen. Mit den 2 übergebliebenen Oblaten bedecken und alles 30 Minuten einfrieren. 

2.
Schritt

Anschließend die Oblaten in Riegelform schneiden.

Video zu Fruchtige Schnitten
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