1. FOODBOOM
  2. Rezepte
  3. fruchtige-schnitten
Sweets

Fruchtige Schnitten

(1)
Jetzt bewerten
schließen

Wie hat's dir geschmeckt?

Boombastisch!

"Boombastisch!"

Leckerer, gesunder Fruchtsnack für Zwischendurch: mit allerlei gesunden Zutaten ganz easy vorbereitet. Dem perfekten Kickstart im Büro steht nichts mehr im Wege.

Claudius
Claudius, Foodstyling

10 Min

Zubereitung

30 Min

Wartezeit

40 Min

Gesamtzeit

Zutaten

1 Portion
50
g
Mandeln
50
g
Haselnüsse
50
g
Kokosflocken
50
g
Aprikosen, getrocknet
30
g
Cranberrys, getrocknet
60
g
Feigen, getrocknet
7
EL
Rote-Bete-Saft
6
EL
Reissirup
5
EL
Wasser
4
Backoblaten, länglich
schließen

Du brauchst:

BackblechUniversalzerkleinerer*
schließen
502 kcal
Energie
10 g
Eiweiß
32 g
Fett
43 g
Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 2

Alle Zutaten pürieren. Ein kleines Blech mit 2 Oblaten auslegen und die entstandene Masse darauf verstreichen. Mit den 2 übergebliebenen Oblaten bedecken und alles 30 Minuten einfrieren. 


50 g Mandeln |50 g Haselnüsse |50 g Kokosflocken |50 g Aprikosen, getrocknet |30 g Cranberrys, getrocknet |60 g Feigen, getrocknet |7 EL Rote-Bete-Saft |6 EL Reissirup |5 EL Wasser |4 Backoblaten, länglich
Backblech | Universalzerkleinerer

2 / 2

Anschließend die Oblaten in Riegelform schneiden.


Wie hat's dir


geschmeckt?

Wie hat's dir geschmeckt?
Boombastisch!

Hochscrollen und Rezept bewerten

Wem der Rote-Bete-Saft zu intensiv schmeckt, kann ihn auch durch Granatapfelsaft ersetzen und ihn statt dessen für diesen leckeren Melonen-Smoothie verwenden.

Claudius
Claudius, Foodstyling
Mach mehr mit Preiselbeer

Bock auf mehr?

Lade Daten...