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melonensmoothie

Zwei Glas-Jars mit rotem Smoothie und Papierstrohhalmen auf Holzplanke

Melonen-Smoothie mit Rote Bete

Name: Melonen-Smoothie mit Rote Bete
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Frühstück
Ingredients: 1 EL Ingwer, gerieben; Wassermelonen; Bananen; Rote-Bete-Saft; Zitronenabrieb; Wassermelonen; Bananen; Rote-Bete-Saft; Ingwer, frisch; Bio-Zitronenschale, gerieben

Wenn sich erfrischende Wassermelone und süße Banane mit Rote-Bete-Saft, Zitrone und Ingwer im Mixer treffen, kommt am Ende rotes Gold raus: dieser Wassermelonensmoothie ist unbezahlbar lecker und mega gesund!

Claudius, Foodstyling

5 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

5 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Zutaten

4 Portionen

500	g	Wassermelonen
1		Banane
200	ml	Rote-Bete-Saft
1	EL	Ingwer, gerieben
1	EL	Zitronenabrieb

Du brauchst:

Messer Schneidebrett Standmixer 4 Gläser, à 200 ml

93 kcal

Energie

2 g

Eiweiß

0 g

Fett

20 g

Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 2

Melone schälen und Fruchtfleisch in grobe Würfel schneiden. Banane schälen.

500 g Wassermelonen | 1 Banane

2 / 2

Wassermelone und Banane mit Rote-Bete-Saft, Ingwer und Zitronenabrieb in einem Standmixer auf höchster Stufe fein pürieren.

200 ml Rote-Bete-Saft | 1 EL Ingwer, frisch | 1 EL Bio-Zitronenschale, gerieben

Mit frischer Minze und Eiswürfeln püriert, wird der Smoothie zu einem alkoholfreien Cocktail.

Claudius, Redaktion

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