FOODBOOM
Rezepte
melonensmoothie

Zwei Glas-Jars mit rotem Smoothie und Papierstrohhalmen auf Holzplanke

Melonen-Smoothie mit Rote Bete

Name: Melonen-Smoothie mit Rote Bete
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Frühstück
Ingredients: 500 g Wassermelonen; 1 Banane; 200 ml Rote-Bete-Saft; 1 EL Ingwer, gerieben; 1 EL Zitronenabrieb; 1 EL Ingwer, frisch; 1 EL Bio-Zitronenschale, gerieben

Wenn sich erfrischende Wassermelone und süße Banane mit Rote-Bete-Saft, Zitrone und Ingwer im Mixer treffen, kommt am Ende rotes Gold raus: dieser Wassermelonensmoothie ist unbezahlbar lecker und mega gesund!

Claudius, Foodstyling

5 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

5 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Zutaten

4 Portionen

500	g	Wassermelonen
1		Banane
200	ml	Rote-Bete-Saft
1	EL	Ingwer, gerieben
1	EL	Zitronenabrieb

Du brauchst:

Messer Schneidebretter Standmixer Gläser, à 200 ml

93 kcal

Energie

2 g

Eiweiß

0 g

Fett

0 g

Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 2

Melone schälen und Fruchtfleisch in grobe Würfel schneiden. Banane schälen.

1 Banane | 500 g Wassermelonen

2 / 2

Wassermelone und Banane mit Rote-Bete-Saft, Ingwer und Zitronenabrieb in einem Standmixer auf höchster Stufe fein pürieren.

1 EL Bio-Zitronenschale, gerieben | 1 EL Ingwer, frisch | 200 ml Rote-Bete-Saft

Mit frischer Minze und Eiswürfeln püriert, wird der Smoothie zu einem alkoholfreien Cocktail.

Claudius, Foodstyling

Bock auf mehr?

Lade Daten...