Mehrere Stücke Flammkuchen auf weißem Untergrund, dahinter liegt eine Packung Tante Fanny Dinkel-Flammkuchenteig

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Dinkel-Flammkuchen mit Ricotta, Spargel & Feige

Name: Dinkel-Flammkuchen mit Ricotta, Spargel & Feige
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Ricotta; 50 g Tomatenmark; Salz; Pfeffer; 6 Stangen Spargel, grün; 2 Feigen; 0.5 Zwiebeln, rot; 1 Rolle Tante Fanny Frischer Dinkel-Flammkuchenteig; 2 Bio-Limetten; 1 EL Feigen-Senf; 2 EL Walnussöl; 2 EL Walnusskerne

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"Boombastisch!"

Das perfekte Gericht, wenn ihr spontan Besuch bekommt: Flammkuchen! Wir toppen die Dinkel-Variante mit Ricotta, Spargel, frischen Feigen und Limetten-Walnuss-Dressing für das gewisse Etwas.

Hannes, Foodstyling

15 Min

Zubereitung

10 Min

Wartezeit

25 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Du brauchst:

Schüssel Backofen Reibe Messer Backblech Saftpresse Schneidebrett Herd Pfanne

206 kcal

Energie

7 g

Eiweiß

15 g

Fett

9 g

Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 4

Für den Flammkuchen 3/4 des Ricottas mit Tomatenmark verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Spargel waschen und ca. 1 cm der Enden abschneiden. Spargel in längliche Stücke schneiden, Feigen waschen, achteln und zur Seite legen. Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.

Schüssel | Messer | Schneidebrett

2 / 4

Backofen vorheizen (Ober-/Unterhitze: 220 °C). Teig ausbreiten, mit Tomaten-Ricotta bestreichen und mit Spargel und Zwiebel belegen. Restlichen Ricotta mit einem Löffel auf dem Teig verteilen. Ca. 15 Minuten auf der zweiten Schiene von unten backen.

50 g Ricotta | 1 Rolle Tante Fanny Frischer Dinkel-Flammkuchenteig

Backofen | Backblech

3 / 4

In der Zwischenzeit für das Dressing Limetten waschen, die Schale abreiben, halbieren und Saft auspressen. Mit Senf und Walnussöl verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Walnüsse grob mit den Händen zerbröseln, in einer Pfanne ohne Fett ca. 3 Minuten rösten und zum Dressing geben.

Reibe | Saftpresse | Herd | Pfanne

4 / 4

Flammkuchen aus dem Ofen nehmen, mit frischen Feigen belegen und mit Limetten-Walnuss-Dressing servieren.

Wenn doch nur der Teig schon fertig wäre… Tante Fanny hat eure Wünsche erhört und greift euch beim Backen mit ihren frischen Flammkuchenteigen unter die Arme. Alle vegan und fertig zum Belegen – schnell ausgerollt und direkt einsatzbereit.

Hannes, Foodstyling

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Dinkel-Flammkuchen mit Ricotta, Spargel & Feige

Zubereitung

Wartezeit

Gesamtzeit

Zutaten

4 Portionen

Für den Flammkuchen:

Für das Dressing:

Du brauchst:

Energie

Eiweiß

Fett

Kohlenhydrate

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Noch kurz

Für den Flammkuchen:
200 g Ricotta
50 g Tomatenmark
Salz
Pfeffer
6 Stangen Spargel, grün
2 Feigen
0,5 Zwiebel, rot
1 Rolle Tante Fanny Frischer Dinkel-Flammkuchenteig

Für das Dressing:
2 Bio-Limetten
1 EL Feigen-Senf
2 EL Walnussöl
Salz
Pfeffer
2 EL Walnusskerne