Ich packe meine Bento-Box – mit Couscous, Paprika und griechischem Joghurt. Die beliebte Lunch Box für unterwegs ist schnell zusammengestellt und bietet große Auswahl. So macht die Mittagspause erst richtig Spaß!
15 Min
Zubereitung
5 Min
Wartezeit
20 Min
Gesamtzeit
Zutaten
1 Portion
60
g
Couscous
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0,5
TL
Gemüsebrühe
|
1
Ei, gekocht, Größe M
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0,25
Paprika, rot
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1
Handvoll
Babyleaf-Salat
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1
EL
Griechischer Joghurt
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0,5
Mandarine
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0,5
Kiwi
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20
g
Erdnüsse, gesalzen
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Du brauchst:
Bento Box MesserEnergie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Zubereitung
Alternativ kann man sich den Couscous auch schon daheim garen und vor dem Verzehr mit einer Gabel auflockern. Versucht auch mal unseren Meal Prep Frühlingssalat! Frisch und super lecker.