Grünzeugs deluxe: Unser Wildbrokkoli aus dem Ofen mit würzigem Brie, Knoblauch und Chili. Schmeckt als leichtes Hauptgericht oder als Beilage zum Steak.
5 Min
Zubereitung
10 Min
Wartezeit
15 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
400
g
Wildbrokkoli
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1
Knoblauchzehe
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3
EL
Olivenöl
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Salz
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Pfeffer
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1
TL
Chiliflocken
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150
g
Brie
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Du brauchst:
Messer Schneidebrett Pfanne Backofen BackblechEnergie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Zubereitung
Wer keinen Wildbrokkoli bekommt, kann einfach zum handelsüblichen Brokkoli greifen. Noch mehr gesundes Grünzeug: Unsere grüne Buddha Bowl mit Spinat und Brokkoli.