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Grüner Smoothie mit Spinat und Ananas

Bringt euren Mixer auf Hochtouren für einen grünen Smoothie, der wirklich schmeckt! Frischer Spinat, süße Ananas, scharfer Ingwer? Klingt verdammt gut. Haferflocken und Hafermilch dazu und go!


Wissenswertes

Vorbereitung: 15 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€€
Nährwerte: Anzeigen
Energie: 69 kcal
Eiweiß: 2 g
KH: 14 g
Bild von Boris

Tipp von Boris

Fresh, fresh! Für den extra Kick frische Minze mit in den Mixer geben.

Grüner Smoothie mit Spinat und Ananas

Bringt euren Mixer auf Hochtouren für einen grünen Smoothie, der wirklich schmeckt! Frischer Spinat, süße Ananas, scharfer Ingwer? Klingt verdammt gut. Haferflocken und Hafermilch dazu und go!

Zutaten

4 Portion Portionen

Keine Portionen = Keine Zutaten

2
grüner Apfel (z.B. Granny Smith)
grüne Äpfel (z.B. Granny Smith)
0,25
Ananas
Ananas
5 Gramm Gramm
Ingwer
Ingwer
0,25
Gurke
Gurken
100 Gramm Gramm
Baby-Spinat
Baby-Spinat
0,5
Limette
Limetten
100 Milliliter Milliliter
Hafermilch
Hafermilch
3 Esslöffel Esslöffel
Haferflocken, fein
Haferflocken, fein

Zubereitung

1.
Schritt

Äpfel waschen, trocken tupfen und entkernen. Ananas und Ingwer schälen. Gurke waschen und trocken tupfen. Alles in Stücke scheiden. Spinat waschen und trocken schütteln. Limette auspressen. Alle Zutaten mit Hafermilch und Haferflocken in den Standmixer geben und pürieren.

Video zu Grüner Smoothie mit Spinat und Ananas

Drei kleine Glasflaschen mit grünem Smoothie und Strohalmen auf dunklem Holzgrund

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