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Heidelbeer-Smoothie mit Amaranth

Der frische Smoothie liefert zum Frühstück Energie für den Tag und sieht sogar morgens auf Fotos immer perfekt aus!


Wissenswertes

Kochzeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€€
Nährwerte: Anzeigen
Energie: 307 kcal
Eiweiß: 6 g
Fett: 5 g
KH: 55 g
Bild von Boris

Tipp von Boris

Ein Spritzer Limettensaft gibt dem Smoothie eine frische Note.

Heidelbeer-Smoothie mit Amaranth

Der frische Smoothie liefert zum Frühstück Energie für den Tag und sieht sogar morgens auf Fotos immer perfekt aus!

Zutaten

4 Portion Portionen

Keine Portionen = Keine Zutaten

300 Gramm Gramm
Heidelbeeren
Heidelbeeren
2
Banane
Bananen
500 Gramm Gramm
Vollmilch-Joghurt
Vollmilch-Joghurt
1 Päckchen Päckchen
Vanillezucker
Vanillezucker
2 Teelöffel Teelöffel
Honig
Honig
4 Teelöffel Teelöffel
Amaranth, gepufft
Amaranth, gepufft
4 Blatt Blätter
Minze
Minze

Zubereitung

1.
Schritt

Heidelbeeren waschen und trocken tupfen oder TK-Heidelbeeren antauen lassen. Bananen schälen und in Scheiben schneiden.

2.
Schritt

Heidelbeeren, Joghurt, Bananen, Vanillezucker und Honig in einem hohen Gefäß fein pürieren.

3.
Schritt

In Gläser füllen und mit Amaranth und Minze garnieren.

Video zu Heidelbeer-Smoothie mit Amaranth

Zwei Heidelbeer-Smoothie mit Minze als Dekoration auf einem schwarzen Tisch mit Stoffserviette

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