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Früchtetee mit Orange und Rum

Name: Früchtetee mit Orange und Rum
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Ingredients: 0.5 Bio-Orangen; 4 TL Früchtetee; 2 Stiele Thymian; 2 TL Brauner Zucker; 4 cl Rum, weiß

Wenn man nach einem langen Winter-Spaziergang nach Hause kommt, ist dieser Früchtetee Gold wert. Die Orange sorgt für einen kleinen Vitamin-Boost und der Rum heizt euch richtig ein. Da sind die kalten Füße gleich vergessen!

Tom, Foodstyling

5 Min

Zubereitung

6 Min

Wartezeit

11 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Zutaten

2 Gläser

0,5		Bio-Orange
4	TL	Früchtetee
2	Stiele	Thymian
2	TL	Brauner Zucker
4	cl	Rum, weiß

Du brauchst:

Messer Schneidebrett Teefilter 2 Gläser, à 300 ml

99 kcal

Energie

1 g

Eiweiß

0 g

Fett

11 g

Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 3

Orange heiß waschen, trocken tupfen, halbieren und in Scheiben schneiden.

1 Bio-Orange

Messer | Schneidebrett

2 / 3

Tee in Teefilter füllen und mit 100 ml Wasser nach Packungsanweisung zubereiten.

4 TL Früchtetee

Teefilter

3 / 3

Thymian waschen und trocken schütteln. Je 1 Stiel Thymian, 1 TL braunen Zucker und 2 Orangenscheiben in die Gläser geben. Mit je 2 cl Rum und heißem Tee aufgießen und ca. 2 Minuten ziehen lassen.

2 Stiele Thymian | 2 TL Brauner Zucker | 4 cl Rum, weiß

Glas, à 300 ml

Thymian wird gern zu Hustensaft verarbeitet und hilft auch bei Bronchitis.

Tom, Foodstyling

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