Süßkartoffelsuppe mit Gemüse und Grünkohl in einer Schale mit einem Löffel auf Holzuntergrund

Süßkartoffelsuppe mit Speck

Name: Süßkartoffelsuppe mit Speck
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g Süßkartoffeln; 70 g Möhren; 80 g Kartoffeln, mehligkochend; 1 Zwiebel; 100 g Speck, geräuchert; 200 ml Weißwein; 1 l Gemüsebrühe; 100 ml Sahne, 30 % Fett; 70 g Butter, kalt; Salz; Pfeffer; Muskatnüsse, gerieben; 100 g Kartoffeln, festkochend; 15 g Grünkohl; 1 Stiel Majoran; 100 g Champignons, braun; 4 EL Olivenöl

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"Boombastisch!"

Es muss nicht immer die asiatisch inspirierte Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch sein. Unsere sämige Variante mit würzigem Speck, Grünkohl und Möhren ist einfach genial!

Hannes, Foodstyling

30 Min

Zubereitung

20 Min

Wartezeit

50 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Du brauchst:

Gemüsemesser Schneidebrett* Holzlöffel Topf* Standmixer* Pfanne

596 kcal

Energie

10 g

Eiweiß

45 g

Fett

31 g

Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 4

Süßkartoffeln, Möhre und Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. Zwiebeln schälen und grob würfeln. Speck in Würfel schneiden.

300 g Süßkartoffeln | 70 g Möhren | 80 g Kartoffeln, mehligkochend | 1 Zwiebel | 100 g Speck, geräuchert

Gemüsemesser | Schneidebrett

2 / 4

Speck in einem Topf auslassen. Süßkartoffeln, Möhren, Kartoffeln und Zwiebeln zugeben und darin ca. 5 Minuten anschwitzen. Mit Weißwein ablöschen und einkochen, bis der Boden leicht bedeckt ist. Gemüsebrühe zugeben und abgedeckt ca. 20 Minuten köcheln lassen. Sahne zugießen, aufkochen lassen. Anschließend in einem Mixer mit kalter Butter fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Holzlöffel | Topf | Standmixer

3 / 4

In der Zwischenzeit für die Einlage Kartoffeln schälen, waschen und in 1 x 1 cm große Würfel schneiden. Majoran waschen, trocken schütteln und Blätter von den Stielen zupfen. Grünkohl waschen, trocken schütteln und grob zerzupfen. Champignons putzen und das Ende vom Stiel abschneiden.

100 g Kartoffeln, festkochend | 1 Stiel Majoran | 15 g Grünkohl | 100 g Champignons, braun

4 / 4

Öl in einer Pfanne erhitzen und Kartoffelwürfel und Champignons darin goldbraun anbraten. Grünkohl unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Majoran bestreuen.

4 EL Olivenöl | Salz | Pfeffer

Pfanne

Wer es vegetarisch mag, kann einfach den Speck weglassen und mit geräuchertem Paprikapulver arbeiten. Sollte es gerade viel zu heiß für warme Suppe sein, dann nehmt doch einfach kalte: Gazpacho – 5 kalte Suppenrezepte.

Hannes, Foodstyling

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Süßkartoffelsuppe mit Speck

Zubereitung

Wartezeit

Gesamtzeit

Zutaten

4 Portionen

Für die Suppe:

Für die Einlage

Du brauchst:

Energie

Eiweiß

Fett

Kohlenhydrate

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Noch kurz

Für die Suppe:
300 g Süßkartoffeln
70 g Möhren
80 g Kartoffeln, mehligkochend
1 Zwiebel
100 g Speck, geräuchert
200 ml Weißwein
1 l Gemüsebrühe
100 ml Sahne, 30 % Fett
70 g Butter, kalt
Salz
Pfeffer
Muskatnuss, gerieben

Für die Einlage
100 g Kartoffeln, festkochend
15 g Grünkohl
1 Stiel Majoran
100 g Champignons, braun
4 EL Olivenöl*