In der Spargelsuppe mit selbstgekochtem Spargel-Fond – grün und weiß – sorgt frische Wassermelone für das extra Umpf! Wir finden dass dieses Rezept perfekt ist für warme Tage. Und ihr?
40 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
40 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
| 200 | g |
Spargel, weiß
|
| 100 | g |
Grüner Spargel
|
| 1 |
Schalotte
| |
| 1 |
Bio-Zitrone
| |
Salz
| ||
| 2 | TL |
Zucker
|
| 30 | g |
Butter
|
| 1 | EL |
Weizenmehl
|
| 200 | g |
Sahne
|
Muskatnuss, gerieben
| ||
| 150 | g |
Wassermelonen
|
Du brauchst:
Sparschäler Messer Schneidebrett Herd Topf Pfanne SiebEnergie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Zubereitung
1 / 4
Weißen Spargel waschen und schälen. Schale aufbewahren. Grünen Spargel waschen, holzige Enden entfernen und in grobe Stücke schneiden. Schalotte schälen und würfeln. Schale aufbewahren.
2 / 4
Zitrone halbieren. Für den Spargel-Fond in einem Topf 500 ml Wasser mit Salz und 1 TL Zucker erwärmen, Spargel- und Schalottenschalen und 1 Zitronenhälfte darin aufkochen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Anschließend durch ein Sieb gießen.
3 / 4
Die zweite Zitronenhälfte auspressen. 10 g Butter in einer Pfanne erhitzen. Schalotten darin anschwitzen, Spargel zugeben und ca. 3 Minuten braten. Mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und restlichen Zucker würzen.
4 / 4
Restliche Butter in einem Topf erhitzen. Mehl einrühren und mit Spargel-Fond ablöschen. Mit Sahne aufgießen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Mit restlichem Zucker und Muskat abschmecken. Melone schälen und grob würfeln. Suppe mit Spargel und Melone anrichten und mit Kresse garnieren.
Für eine glorreiche Spargelzeit findet ihr hier all unsere Spargelrezepte. Sucht euch eins aus!