MENÜ
Immunbooster Smoothie Mit Ingwer Und Kurkuma
HEALTHY

Immunbooster-Smoothie mit Ingwer und Kurkuma

Das Immunsystem zu unterstützen ist immer eine gute Idee: Mit ganz viel Vitamin C, durch Grapefruit, Zitrone und Ananas und einem extra Boost durch Ingwer und Kurkuma, bringt euch dieser Smoothie wieder auf Vordermann. 

Drucken
Total:
Pin it
Mail it
FOODBOOM LOGO
Wissenswertes
Vorbereitung: 10 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€
Till
Tipp von Till

Wer frischen Kurkuma zur Hand hat, kann auch diesen verwenden. Beim Schneiden sollte man aber unbedingt Handschuhe tragen, da die Kurkumawurzel stark färbt. Weitere Vitaminbomben findet ihr ganz easy hier.

Zutaten
{{pc.portions}} Portion Portionen

Keine Portionen = Keine Zutaten

{{ ingredient_1.amount * pc.portions | formatIngredientAmount }}
Grapefruit
Grapefruits
{{ ingredient_2.amount * pc.portions | formatIngredientAmount }}
Zitrone
Zitronen
{{ ingredient_3.amount * pc.portions | formatIngredientAmount }} Gramm Gramm
Ingwer
Ingwer
{{ ingredient_4.amount * pc.portions | formatIngredientAmount }}
Ananas
Ananas
{{ ingredient_5.amount * pc.portions | formatIngredientAmount }} Teelöffel Teelöffel
Kurkuma
Kurkuma
{{ ingredient_6.amount * pc.portions | formatIngredientAmount }} Milliliter Milliliter
Wasser
Wasser
Zubereitung
1.
Schritt

Grapefruit und Zitrone heiß waschen und trocken tupfen. Saft der Zitrone auspressen. Grapefruit schälen, dabei die weiße Haut vollständig entfernen und das Fruchtfleisch grob zerkleinern.

2.
Schritt

Ingwer schälen und klein schneiden. Ananas schälen, Strunk entfernen und grob zerkleinern.

3.
Schritt

Alle Zutaten im Standmixer fein pürieren. Smoothie direkt servieren.