Immunbooster-Smoothie mit Ingwer und KurkumaPinterest Image
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Wissenswertes

Vorbereitung: 10 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€
Bild von Till

Tipp von Till

Wer frischen Kurkuma zur Hand hat, kann auch diesen verwenden. Beim Schneiden sollte man aber unbedingt Handschuhe tragen, da die Kurkumawurzel stark färbt. Weitere Vitaminbomben findet ihr ganz easy hier.

Immunbooster-Smoothie mit Ingwer und Kurkuma

Das Immunsystem zu unterstützen ist immer eine gute Idee: Mit ganz viel Vitamin C dank Grapefruit, Zitrone und Ananas und einem extra Boost durch Ingwer und Kurkuma bringt euch dieser Smoothie jeden Tag an die Spitze!

Wissenswertes

Vorbereitung: 10 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€
Bild von Till

Tipp von Till

Wer frischen Kurkuma zur Hand hat, kann auch diesen verwenden. Beim Schneiden sollte man aber unbedingt Handschuhe tragen, da die Kurkumawurzel stark färbt. Weitere Vitaminbomben findet ihr ganz easy hier.

Zutaten

2 Portion Portionen

Keine Portionen = Keine Zutaten

1
Grapefruit
Grapefruits
1
Zitrone
Zitronen
2 Gramm Gramm
Ingwer
Ingwer
0,5
Ananas
Ananas
0,5 Teelöffel Teelöffel
Kurkuma
Kurkuma
100 Milliliter Milliliter
Wasser
Wasser

Zubereitung

1.
Schritt

Grapefruit schälen, dabei die weiße Haut vollständig entfernen und das Fruchtfleisch grob zerkleinern. Zitrone halbieren und Saft auspressen. 

2.
Schritt

Ingwer schälen und klein schneiden. Ananas schälen, Strunk entfernen und grob zerkleinern.

3.
Schritt

Alle Zutaten im Standmixer fein pürieren. Smoothie direkt servieren. 

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