Ein Smoothie zum Löffeln? Unsere mit Orange, Mango, Banane, Himbeeren und Physalis bunt gefüllte Superfood-Bowl ist nicht nur super lecker, sie macht auch lange satt und steckt voller Vitamine.
10 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
10 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
Für den Joghurt: | ||
2
Bio-Orangen
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1
Mango
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1
Banane
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200
g
Bulgarischer Joghurt, 3,5 % Fett
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Für das Topping: | ||
100
g
Himbeeren, TK
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1
EL
Agavendicksaft
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20
ml
Wasser, warm
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2
Stiele
Minze
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6
Physalen
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2
EL
Pistazien, gehackt
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2
EL
Amaranth, gepufft
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Zubereitung
Wer ein sehr feines Püree haben möchte, kann das Himbeerpüree durch ein feines Sieb streichen um die kleinen Himbeerkerne zu entfernen.