Grüner Spargel auf’s Brot? Mit Möhrenhummus und Cashewkernen wird daraus die reinste Gourmetpunk-Stulle.
15 Min
Zubereitung
20 Min
Wartezeit
35 Min
Gesamtzeit
Zutaten
4 Portionen
5
Möhren
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5
EL
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Salz
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3
Knoblauchzehen
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6
Stiele
Thymian
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2
EL
Tahin
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1
Bio-Zitrone
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4
Stangen
grüner Spargel
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2
EL
Cashewkerne
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4
Scheiben
Currybrote
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Pfeffer
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297 kcal
Energie
6 g
Eiweiß
15 g
Fett
31 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
Statt Cashewnüssen passen auch Erdnüsse.
Bock auf mehr?
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