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Maracuja-Smoothie mit Mango

Fresh, fresh! Die ultimative Vitamin-Bombe aus saftiger Maracuja, reifer Mango, frischer Orange und süßen Himbeeren. Damit startet ihr genau richtig in den Tag!


Wissenswertes

Vorbereitung: 10 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€€
Nährwerte: Anzeigen
Energie: 301 kcal
Eiweiß: 8 g
Fett: 2 g
KH: 54 g
Bild von Tom

Tipp von Tom

Aus dem Smoothie lässt sich ein fruchtiges Eis herstellen. Dafür leere Joghurtbecher mit dem Smoothie befüllen, Holzstäbchen in die Mitte stecken und für 6 Stunden einfrieren.

Maracuja-Smoothie mit Mango

Fresh, fresh! Die ultimative Vitamin-Bombe aus saftiger Maracuja, reifer Mango, frischer Orange und süßen Himbeeren. Damit startet ihr genau richtig in den Tag!

Zutaten

2 Portion Portionen

Keine Portionen = Keine Zutaten

4
Maracuja
Maracujas
1
Mango, reif
Mangos, reif
2
Orange
Orangen
40 Gramm Gramm
Himbeeren
Himbeeren
1 Esslöffel Esslöffel
Knuspermüsli
Knuspermüsli

Zubereitung

1.
Schritt

Maracujas halbieren und Fruchtfleisch auslösen. Mango schälen und würfeln. Orangen halbieren und auspressen. Maracuja, Mango und Orangensaft in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.

2.
Schritt

Himbeeren waschen. Smoothie in Schüsseln füllen und mit Himbeeren und Knuspermüsli garnieren.

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