Für einen freshen Start in den Tag haben wir was Freshes in der Bowl! Unsere Mango-Smoothie-Bowl getoppt mit besten Superfoods versorgt euch mit guter Laune und viel Energie.
15 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
15 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
2 Bananen |
2 Pck. Physalen |
2 Mangos, reif |
5 Bio-Orangen |
2 Avocados |
60 g Heidelbeeren |
200 ml Milch |
80 g Magerquark, 10 % Fett |
2 Bio-Zitronen |
Honig, zum Süßen |
2 EL Kakaobnibs |
2 EL Chiasamen |
2 EL Granola |
4 EL Kokosflocken |
1.031 kcal
Energie
26 g
Eiweiß
51 g
Fett
108 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
Für eine vegane Smoothie Bowl Milch und Quark einfach durch Sojadrink und Sojajoghurt ersetzen.
Bock auf mehr?
Lade Daten...