...und der Sommer kann starten: Fruchtige Mango trifft auf erfrischendes Kokoswasser und vereint sich mit Zitrone zum absoluten Bowle-Highlight! Natürlich darf etwas Wodka und Malibu dabei nicht fehlen...
20 Min
Zubereitung
30 Min
Wartezeit
50 Min
Gesamtzeit
Zutaten
1 Portion
1 Mango, reif |
4 Bio-Zitronen |
2 Stangen Zitronengras |
800 ml Mangosaft |
500 ml Kokosdrink |
300 ml Malibu |
200 ml |
6 Kaffir-Limettenblätter |
Eiswürfel |
Energie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Zubereitung
1 / 2
Mango waschen, schälen und Fruchtfleisch würfeln. Zitronen heiß waschen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden. Zitronengras mit der Rückseite eines Messers leicht andrücken und in 4 gleichgroße Teile schneiden.
2 / 2
Mangosaft, Kokosdrink, Malibu und Wodka verrühren. Mangowürfel, Zitronenscheiben, Zitronengras, Limettenblätter und Eiswürfel zugeben. Anschließend ca. 30 Minuten ziehen lassen und vor dem Servieren nochmal durchrühren.
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Macht Sommer- zur Winterbowle, indem ihr einfach 1 Stange Zimt und etwas Cointreau unter die Bowle rührt.
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