Die perfekte Mischung für den Herbst? Mandarinen und Möhren – farblich passend zum bunten Laub von den Bäumen. Gesund durch den Herbst mit besonders vielen Vitaminen in dieser Bowl.
15 Min
Zubereitung
2 Min
Wartezeit
17 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
Für die Bowl: | ||
6
Mandarinen
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4
Möhren
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2
Bananen
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100
g
Joghurt, 3,5 % Fett
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2
EL
Honig
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Für das Topping: | ||
1
Mandarine
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1
Banane
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2
EL
Kakaobnibs
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2
EL
Amaranth, gepufft
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2
Stiele
Zitronenmelisse
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Energie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Zubereitung
Wer noch mehr Geschmack möchte, kann noch 1 TL Zimt mit an die Bowl geben – für die Winter-Vibes.