Die Mischung aus Hähnchen, Spargel und Granatapfel-Pesto ist der HAMMER!
45 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
45 Min
Gesamtzeit
Zutaten
4 Portionen
4
Hähnchenbrustfilets
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0,5
Bunde
Petersilie
|
0,5
Bunde
Thymian
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0,51
Bunde
Basilikum
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4
Knoblauchzehen
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60
ml
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1
Granatapfel
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50
g
Pinienkerne
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50
g
Parmesan
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Salz
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600
g
Spargel, weiß
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1
Zitrone
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Zucker
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Pfeffer
|
Energie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Zubereitung
Spargelschalen in einen Vakuumbeutel geben, vakuumieren und einfrieren. Aus den Schalen lässt sich eine leckere Spargelsuppe kochen.