Kakao-Minz-Smoothie

Name: Kakao-Minz-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Gläser
Ingredients: 2 Bananen, reif; 3 Stiele Minze; 10 Eiswürfel; 0.5 Avocados; 2 EL Kakao

Der Smoothie im Zebra-Look. Einfach reife Bananen, Kakao, Minze und Avocado nehmen, ab in den Mixer damit und schon habt ihr einen genial leckeren Drink gezaubert!

Tom, Foodstyling

5 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

5 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Zutaten

2 Gläser

2		Bananen, reif
3	Stiele	Minze
10		Eiswürfel
0.5		Avocados
2	EL	Kakao

Du brauchst:

Standmixer Messer Schneidebretter

182 kcal

Energie

3 g

Eiweiß

6 g

Fett

0 g

Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 2

Banane schälen und klein schneiden. Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch auslösen. Minze waschen, trocken schütteln und grob hacken. Banane, Avocado, Minze, Eiswürfel und 100 ml Wasser in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein mixen.

2 Bananen, reif | 0.5 Avocados | 3 Stiele Minze | 10 Eiswürfel

Standmixer | Messer | Schneidebrett

Avocado schälen

2 / 2

Die Hälfte des Smoothies mit Kakao vermengen. Beide Smoothies schichtweise in Gläser füllen, sodass ein Zebramuster entsteht.

2 EL Kakao

Das Fruchtfleisch der Avocado lässt sich am besten mit einem Löffel aus der Schale lösen.

Tom, Foodstyling

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