Joghurt-Brombeer-Smoothie mit Pinienkernen und Haferflocken, in einem Glas angerichtet mit Pinienkernen und Brombeeren daneben, vor dunklem Hintergrund.

Wissenswertes

Zubereitungszeit:	5 Minuten
Wartezeit:	2 Minuten
Gesamtzeit:	7 Minuten
Schwierigkeit:	Leicht
Preis:	€€€€€

Tipp von Hanno:

Der Smoothie lässt sich gut vorbereiten. Die Pinienkerne und Haferflocken erst am Verzehrtag dazugeben.

Joghurt-Brombeer-Smoothie mit Haferflocken

Name: Joghurt-Brombeer-Smoothie mit Haferflocken
Total time: 7 min
Yield: 2
Ingredients: 150 Gramm Brombeeren, TK; 150 Gramm Joghurt (1,5 % Fett); 3 Esslöffel Haferflocken, zart; 1 Esslöffel Ahornsirup; 300 Milliliter Milch (3,5 % Fett); 1 Teelöffel Pinienkerne

Nichts startet einen Tag perfekter als ein ordentlicher Smoothie: Die Version mit Joghurt und Brombeeren wird mit Haferflocken verfeinert und ist daher noch ein echter Sattmacher. Start your day the smoothie way!

Wissenswertes

Zubereitungszeit:	5 Minuten
Wartezeit:	2 Minuten
Gesamtzeit:	7 Minuten
Schwierigkeit:	Leicht
Preis:	€€€€€

Tipp von Hanno:

Der Smoothie lässt sich gut vorbereiten. Die Pinienkerne und Haferflocken erst am Verzehrtag dazugeben.

Zutaten

Zubereitung

Gefrorene Brombeeren, Joghurt, 2/3 der Haferflocken, Ahornsirup und Milch in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.

Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Smoothie in Gläser füllen, mit Pinienkernen und restlichen Haferflocken garnieren und servieren.

Die neuesten Rezepte

150 Gramm Gramm	Brombeere, TK Brombeeren, TK
150 Gramm Gramm	Joghurt (1,5 % Fett) Joghurt (1,5 % Fett)
3 Esslöffel Esslöffel	Haferflocken, zart Haferflocken, zart

1 Esslöffel Esslöffel	Ahornsirup Ahornsirup
300 Milliliter Milliliter	Milch (3,5 % Fett) Milch (3,5 % Fett)
1 Teelöffel Teelöffel	Pinienkerne Pinienkerne

Wissenswertes

Tipp von Hanno:

Joghurt-Brombeer-Smoothie mit Haferflocken

Wissenswertes

Tipp von Hanno:

Zutaten

Keine Portionen = Keine Zutaten

Zubereitung

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