Zwei Gläser mit lila Heidelbeer-Smoothie getoppt mit Amaranth, Heidelmeeren und Minze auf türkisem Tuch

Heidelbeer-Bananen-Smoothie mit Chiasamen

Name: Heidelbeer-Bananen-Smoothie mit Chiasamen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 200 Gramm Heidelbeeren; 1 Banane; 0,5 Zitronen; 300 Milliliter Milch; 1 Esslöffel Puderzucker; 2 Esslöffel Amaranth, gepufft; 2 Esslöffel Chiasamen; Zitronenmelisse

Guten Morgen! Lust auf einen süßen Smoothie mit Heidelbeeren, Banane und Chia Samen? In 10 Minuten ready to drink!

Wissenswertes

Vorbereitung:

10 Minuten

Gesamtzeit:

10 Minuten

Schwierigkeit:

Leicht

Preis:

€€€€€

Nährwerte:

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Tipp von Hannes

Für eine frische Note kann man zusätzlich 100 g geschälte Gurke mit pürieren.

Heidelbeer-Bananen-Smoothie mit Chiasamen

Guten Morgen! Lust auf einen süßen Smoothie mit Heidelbeeren, Banane und Chia Samen? In 10 Minuten ready to drink!

Zutaten

Zubereitung

Heidelbeeren waschen und trocken tupfen. Banane schälen und in grobe Scheiben schneiden. Heidelbeeren und Banane in einen Standmixer geben. Saft einer halben Zitrone, Milch und Puderzucker hinzufügen, auf höchster Stufe fein mixen und in Gläser füllen.

Smoothie mit jeweils 1 EL Heidelbeeren, Amaranth, Chia Samen und Zitronenmelisse garnieren.

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200 Gramm Gramm	Heidelbeeren Heidelbeeren
1	Banane Bananen
0,5	Zitrone Zitronen
300 Milliliter Milliliter	Milch Milch

1 Esslöffel Esslöffel	Puderzucker Puderzucker
2 Esslöffel Esslöffel	Amaranth, gepufft Amaranth, gepufft
2 Esslöffel Esslöffel	Chiasamen Chiasamen
0	Zitronenmelisse Zitronenmelisse

Heidelbeer-Bananen-Smoothie mit Chiasamen

Wissenswertes

Tipp von Hannes

Heidelbeer-Bananen-Smoothie mit Chiasamen

Zutaten

Keine Portionen = Keine Zutaten

Zubereitung

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