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Grüner Smoothie mit Matcha

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Boombastisch!

"Boombastisch!"

Unser grüne Smoothie mit Matcha macht müde Menschen munter! Kiwi, Limette, Spinat und Chiasamen versorgen euch zudem mit ganz ganz viel Vitaminen. Wenn das nicht kickt!

Till
Till, Foodstyling

5 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

5 Min

Gesamtzeit

Zutaten

2 Portionen
2
Kiwis
0,5
Salatgurke
1
Bio-Limette
50
g
Blattspinat, frisch
1
TL
Chiasamen
1
TL
Matcha-Pulver
100
ml
Wasser
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Du brauchst:

Messer Schneidebrett Sparschäler Zitruspresse Standmixer
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Zubereitung

Kiwi würfeln

1 / 2

Kiwis, Salatgurke, Limette und Spinat waschen und trocken tupfen. Kiwis und Salatgurke schälen und grob würfeln. Limette halbieren und Saft auspressen.


2 Kiwis | 0,5 Salatgurke | 1 Bio-Limette | 50 g Blattspinat, frisch
Messer | Schneidebrett | Sparschäler | Zitruspresse
Grüner Smoothie Zutaten in Mixer

2 / 2

Alle Zutaten in einen Standmixer geben und fein pürieren. Wenn der Smoothie zu dick ist, etwas mehr Wasser hinzufügen.


1 TL Chiasamen | 1 TL Matcha-Pulver | 100 ml Wasser
Standmixer

Wer seinen Smoothie gerne kalt trinkt, kann auch gefrorenen Spinat nehmen und diesen kurz antauen lassen.

Till
Till, Foodstyling

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