Drei kleine Glasflaschen mit grünem Smoothie und Strohalmen auf dunklem Holzgrund

Grüner Smoothie mit Spinat und Ananas

Name: Grüner Smoothie mit Spinat und Ananas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Äpfel, grün; 0.25 Ananasse; 5 g Ingwer; 0.25 Salatgurken; 100 g Baby-Spinat; 0.5 Limetten; 100 ml Haferdrink; 3 EL Haferflocken, fein

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"Boombastisch!"

Bringt euren Mixer auf Hochtouren für einen grünen Smoothie, der wirklich schmeckt! Frischer Spinat, süße Ananas, scharfer Ingwer? Klingt verdammt gut. Haferflocken und Hafermilch dazu und go!

Boris, Foodstyling

15 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

15 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Du brauchst:

Standmixer Messer Schneidebrett

69 kcal

Energie

2 g

Eiweiß

0 g

Fett

14 g

Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 1

Äpfel waschen, trocken tupfen und entkernen. Ananas und Ingwer schälen. Gurke waschen und trocken tupfen. Alles in Stücke scheiden. Spinat waschen und trocken schütteln. Limette auspressen. Alle Zutaten mit Hafermilch und Haferflocken in den Standmixer geben und pürieren.

Standmixer | Messer | Schneidebrett

Fresh, fresh! Für den extra Kick frische Minze mit in den Mixer geben.

Boris, Foodstyling

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Grüner Smoothie mit Spinat und Ananas

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Zutaten

4 Portionen

Du brauchst:

Energie

Eiweiß

Fett

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