Unser knallgelber Detox-Drink aus frischen Orangen, Zitronen, Ingwer und Kurkuma ist genau das Richtige um den Stoffwechsel anzukurbeln und fit zu bleiben.
10 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
10 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
| 4 |
Orangen
| |
| 1 |
Zitrone
| |
| 2 | g |
Ingwer, frisch
|
| 1 | TL |
Kurkuma
|
| 0,25 | TL |
Pfeffer
|
Du brauchst:
Schneidebrett Messer Saftpresse Reibe 2 Gläser, à 300 ml
136 kcal
Energie
3 g
Eiweiß
1 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
1 / 2
Orangen und Zitronen halbieren und Saft auspressen.
4
Orangen
|
1
Zitrone
Schneidebrett
|
Messer
|
Saftpresse
2 / 2
Ingwer waschen, schälen und fein reiben. Anschließend mit Kurkuma und Pfeffer unter den Saft rühren und in 2 Gläsern (à 300 ml).
2
g
Ingwer, frisch
|
1
TL
Kurkuma
|
0,25
TL
Pfeffer
Reibe
|
Glas, à 300 ml
Zitrusfrüchte mit etwas Druck rollen. Dann lassen sie sich leichter entsaften.
Bock auf mehr?
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