Unser knallgelber Detox-Drink aus frischen Orangen, Zitronen, Ingwer und Kurkuma ist genau das Richtige um den Stoffwechsel anzukurbeln und fit zu bleiben.
10 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
10 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
| 4 | Orangen | |
| 1 | Zitrone | |
| 2 | g | Ingwer, frisch |
| 1 | TL | Kurkuma |
| 0.25 | TL | Pfeffer |
Du brauchst:
Reibe Saftpresse Messer Schneidebretter Gläser, à 300 ml
136 kcal
Energie
3 g
Eiweiß
1 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
1 / 2
Orangen und Zitronen halbieren und Saft auspressen.
1
Zitrone
|
4
Orangen
Saftpresse
|
Messer
|
Schneidebrett
2 / 2
Ingwer waschen, schälen und fein reiben. Anschließend mit Kurkuma und Pfeffer unter den Saft rühren und in 2 Gläsern (à 300 ml).
0.25
TL
Pfeffer
|
1
TL
Kurkuma
|
2
g
Ingwer, frisch
Reibe
|
Glas, à 300 ml
Zitrusfrüchte mit etwas Druck rollen. Dann lassen sie sich leichter entsaften.
Bock auf mehr?
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