Unser knallgelber Detox-Drink aus frischen Orangen, Zitronen, Ingwer und Kurkuma ist genau das Richtige um den Stoffwechsel anzukurbeln und fit zu bleiben.
10 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
10 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
4 Orangen |
1 Zitrone |
2 g Ingwer, frisch |
1 TL Kurkuma |
0,25 TL Pfeffer |
136 kcal
Energie
3 g
Eiweiß
1 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
1 / 2
Orangen und Zitronen halbieren und Saft auspressen.
4 Orangen |1 Zitrone
Schneidebrett | Messer | Saftpresse
2 / 2
Ingwer waschen, schälen und fein reiben. Anschließend mit Kurkuma und Pfeffer unter den Saft rühren und in 2 Gläsern (à 300 ml).
2 g Ingwer, frisch |1 TL Kurkuma |0,25 TL Pfeffer
Reibe | Glas, à 300 ml
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Zitrusfrüchte mit etwas Druck rollen. Dann lassen sie sich leichter entsaften.
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