Vegetarisch

Gegrilltes Pastinaken-Möhren-Gemüse

Süß-saure Verführung – damit kriegt ihr jede und jeden rum!

Julian
Julian, Foodstyling

30 Min

Zubereitung

10 Min

Wartezeit

40 Min

Gesamtzeit

Zutaten

4 Portionen
4 Zweige
Kerbel
2 TL
Sesam
80 g
Chicken Chili Sauce
3 TL
Apfelessig
4 cl
Gin
Salz
300 g
Möhren
300 g
Pastinaken

Du brauchst:

Topf Schneebesen Schüssel Gemüsemesser Schneidebrett Pfanne Gemüsebürste
108 kcal
Energie
2 g
Eiweiß
1 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 3

Möhren und Pastinaken mit einer Gemüsebürste unter fließendem Wasser putzen. Gemüse in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und für ca. 10 Minuten kochen.


300 g Möhren | 300 g Pastinaken
Topf | Gemüsebürste

2 / 3

Kerbel waschen, trocken tupfen und klein schneiden. Sesam in einer Pfanne ohne Öl ca. 2 Minuten rösten. Kerbel, Sesam, Chicken-Chili-Soße, Essig und Gin in einer Schüssel verrühren.


4 Zweige Kerbel | 2 TL Sesam | 80 g Chicken Chili Sauce | 3 TL Apfelessig | 4 cl Gin
Schneebesen | Schüssel | Gemüsemesser | Schneidebrett

3 / 3

Grill vorheizen. Gemüse unter Wenden ca. 10 Minuten grillen. Gemüse in grobe Stücke schneiden und mit der Marinade vermengen. Mit Salz abschmecken und lauwarm servieren.


Salz

Aus dem Gemüse lässt sich easy ein ganzes Gericht zaubern. Einfach dazu 2 Hähnchenbrüste mit auf dem Grill zubereiten.

Julian
Julian, Redaktion

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