Jetzt wird gesnackt – und das sogar mal ganz gesund: Backerbsen aus dem Ofen als leckerer Netflix and Chill-Begleiter? Ganz einfach und schnell sind die gezaubert, der nächste TV-Abend kann gerne kommen.
10 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
10 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
200
g
Erbsen, TK
|
2
EL
Rapsöl
|
1
TL
Salz
|
1
Prise
Pfeffer
|
1
TL
Gyros-Gewürz
|
0,5
TL
Kreuzkümmel, gemahlen
|
0,5
TL
Paprikapulver, edelsüß
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0,5
TL
Cayennepfeffer
|
Du brauchst:
Backofen Sieb Küchenpapier Schüssel Backblech BackpapierEnergie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Zubereitung
Auch lecker: Kichererbsen mit Gewürzen vermengen und im Ofen knusprig backen.