Frühstücks-Smoothie mit Haferflocken und JoghurtPinterest Image

3 Gläser mit einem hellen Shake gefüllt vor einem Holzhintergrund.

Wissenswertes

Vorbereitung:	5 Minuten
Gesamtzeit:	5 Minuten
Schwierigkeit:	Leicht
Preis:	€€€€€

Tipp von Julian

Noch mehr Power im Glas bekommt ihr mit unserem Green Power Smoothie.

Frühstücks-Smoothie mit Haferflocken und Joghurt

Name: Frühstücks-Smoothie mit Haferflocken und Joghurt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 0,5 Mangos; 100 Gramm Joghurt (3,5 % Fett); 250 Milliliter Buttermilch; 1 Esslöffel Limettensaft; 2 Esslöffel Karamellsirup; 1 Esslöffel Haferflocken, fein; 1 Esslöffel Weizenkleie; 15 Gramm Mandeln, gehackt; 2 Blätter Zitronenmelisse

Ihr braucht einen Drink, der euch morgens wach macht, aber Kaffee ist nicht euer Ding? Dann probiert doch diesen fruchtigen Mango-Shake mit Haferflocken, Joghurt und Buttermilch.

Wissenswertes

Vorbereitung:	5 Minuten
Gesamtzeit:	5 Minuten
Schwierigkeit:	Leicht
Preis:	€€€€€

Tipp von Julian

Noch mehr Power im Glas bekommt ihr mit unserem Green Power Smoothie.

Zutaten

Zubereitung

Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern lösen. Mango, Joghurt, Buttermilch, Limettensaft und Karamellsirup in einen Mixer geben und fein pürieren. Haferflocken und Weizenkleie untermischen. Shake in ein Glas gießen und mit gehackten Mandeln und Zitronenmelisse garnieren.

Video zu Frühstücks-Smoothie mit Haferflocken und Joghurt

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Die Suppe mit grünem Pak Choi, Glasnudeln, Roastbeef und Kräutern ist serviert in einer blauen Schüssel. Daneben liegen Stäbchen aus Holz und eine schale mit Roastbeef.

0,5	Mango Mangos
100 Gramm Gramm	Joghurt (3,5 % Fett) Joghurt (3,5 % Fett)
250 Milliliter Milliliter	Buttermilch Buttermilch
1 Esslöffel Esslöffel	Limettensaft Limettensaft
2 Esslöffel Esslöffel	Karamellsirup Karamellsirup

1 Esslöffel Esslöffel	Haferflocken, fein Haferflocken, fein
1 Esslöffel Esslöffel	Weizenkleie Weizenkleie
15 Gramm Gramm	Mandel, gehackt Mandeln, gehackt
2 Blatt Blätter	Zitronenmelisse Zitronenmelisse

Wissenswertes

Tipp von Julian

Frühstücks-Smoothie mit Haferflocken und Joghurt

Wissenswertes

Tipp von Julian

Zutaten

Keine Portionen = Keine Zutaten

Zubereitung

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