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Wissenswertes

Kochzeit: 5 Minuten
Vorbereitung: 10 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€€
Nährwerte: Anzeigen
Energie: 71 kcal
Eiweiß: 1 g
Fett: 1 g
KH: 13 g
Bild von Hannes

Tipp von Hannes

Im Sommer schmeckt es auch besonders erfrischend, wenn man die Früchte vorher einfriert und dann püriert.

Erdbeer-Kokos-Smoothie

Hier habt ihr den perfekten Sommer-Smoothie für das sonnige Picknick mit euren Freunden! Gern geschehen und guten Durst!

Wissenswertes

Kochzeit: 5 Minuten
Vorbereitung: 10 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€€
Nährwerte: Anzeigen
Energie: 71 kcal
Eiweiß: 1 g
Fett: 1 g
KH: 13 g
Bild von Hannes

Tipp von Hannes

Im Sommer schmeckt es auch besonders erfrischend, wenn man die Früchte vorher einfriert und dann püriert.

Zutaten

4 Glas Gläser

Keine Portionen = Keine Zutaten

250 Gramm Gramm
Erdbeere
Erdbeeren
1
Mango, reif
Mangos, reif
300 Milliliter Milliliter
Kokoswasser
Kokoswasser
1 Zweig Zweige
Minze
Minze

Zubereitung

1.
Schritt

Alle Zutaten bereitstellen.

2.
Schritt

Beeren waschen, trocken tupfen und klein schneiden. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln.

3.
Schritt

Beeren, Mango und Kokoswasser in einem Mixer fein pürieren. 

4.
Schritt

Minze waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen.

5.
Schritt

Den Drink auf Gläser verteilen und mit Minze verzieren.

Video zu Erdbeer-Kokos-Smoothie

Buntes Glas mit Erdbeer-Druck neben Flasche mit Erdbeer-Smoothie auf blauem Untergrund

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