Schnell & Einfach

Energy Balls mit Mandeln

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Wie hat's dir geschmeckt?

Boombastisch!

"Boombastisch!"

Bock darauf, mit Vollpower durch den Tag zu starten? Dann gönn' dir eine Ladung Energy Balls. Mit Datteln, Mandeln, Chiasamen und Co. kommt in den kleinen Powerbällchen alles zusammen, was dir gut tut. Gesunde Pralinen, die auch noch echte Superkräfte verleihen – we like!

Till
Till, Foodstyling

15 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

15 Min

Gesamtzeit

Zutaten

8 Stück

Für die Energy Balls:

10
Datteln, getrocknet, ohne Stein
100
g
Mandeln
1
EL
Chiasamen
1
EL
Backkakao
1
EL
Mandelmus
1
EL
Agavendicksaft
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Außerdem:

50
g
Walnüsse
50
g
Haselnüsse
50
g
Cashewkerne
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Du brauchst:

Messer Schneidebrett Standmixer Schüssel
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270 kcal
Energie
8 g
Eiweiß
20 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate

Zubereitung

Datteln und Nüsse hacken

1 / 4

Datteln und Mandeln klein hacken.


10 Datteln, getrocknet, ohne Stein | 100 g Mandeln
Messer | Schneidebrett
Zutaten fein pürieren

2 / 4

Mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und alles fein pürieren.


1 EL Chiasamen | 1 EL Backkakao | 1 EL Mandelmus | 1 EL Agavendicksaft
Standmixer | Schüssel
Energy Balls formen

3 / 4

Aus der Masse kleine Energy Balls formen. Diese bis zum Verzehr kühl stellen.


4 / 4

Energy Balls zusammen mit den Nüssen in eine Box packen.


50 g Walnüsse | 50 g Haselnüsse | 50 g Cashewkerne

Die Energy Balls lassen sich super vorbereiten und gekühlt ca. 1 Woche aufbewahren – so hat man immer wieder was zum Snacken parat, perfekt!

Till
Till, Foodstyling
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