Energy Balls aus Datteln und Erdnussbutter.

Energy Balls mit Datteln und Erdnussmus

Name: Energy Balls mit Datteln und Erdnussmus
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 20 Datteln, getrocknet ohne Stein; 1 Esslöffel Erdnussbutter, zuckerfrei; 2 Esslöffel Kakaopulver; 40 Gramm Erdnüsse; 25 Gramm Amaranth, gepufft

Ihr braucht mal ein bisschen was für die Nerven? Naschen erlaubt! Mit diesen Energy balls seid ihr schnell wieder klar im Kopf - und zwar ganz ohne Zucker!

Wissenswertes

Vorbereitung:

15 Minuten

Gesamtzeit:

15 Minuten

Schwierigkeit:

Leicht

Preis:

€€€€€

Nährwerte:

Anzeigen

Tipp von Julian

Amaranth kann zum Beispiel auch durch Sesamöl ersetzt werden.

Energy Balls mit Datteln und Erdnussmus

Ihr braucht mal ein bisschen was für die Nerven? Naschen erlaubt! Mit diesen Energy balls seid ihr schnell wieder klar im Kopf - und zwar ganz ohne Zucker!

Zutaten

Zubereitung

Datteln, Erdnussbutter und Kakao in einen Universalzerkleinerer geben und zu einem Mus zerkleinern. Zum Schluss Erdnüsse zugeben und grob zerkleinern.

Masse zu kleinen Kugeln formen und in Amaranth wenden.

Video zu Energy Balls mit Datteln und Erdnussmus

Die neuesten Rezepte

Kuchen am Stiel miot Schokomantel und bunten Streuseln von oben auf einem Abtropfgitter – nebenan steht die Tefal Cake Factory im Anschnitt.

20	Dattel, getrocknet ohne Stein Datteln, getrocknet ohne Stein
1 Esslöffel Esslöffel	Erdnussbutter, zuckerfrei Erdnussbutter, zuckerfrei
2 Esslöffel Esslöffel	Kakaopulver Kakaopulver

40 Gramm Gramm	Erdnuss Erdnüsse
25 Gramm Gramm	Amaranth, gepufft Amaranth, gepufft

Energy Balls mit Datteln und Erdnussmus

Wissenswertes

Tipp von Julian

Energy Balls mit Datteln und Erdnussmus

Zutaten

Keine Portionen = Keine Zutaten

Zubereitung

Video zu Energy Balls mit Datteln und Erdnussmus

Die neuesten Rezepte

Kuchen am Stiel mit Schokolade

Gefüllte Portobello-Pilze mit Scamorza

Risotto di mare mit Garnelen und Muscheln

Bitterschokoladen-Cremaccino