Blaubeer-Kiwi-Smoothie

Name: Blaubeer-Kiwi-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 120 min
Total time: 130 min
Yield: 4
Ingredients: Kokosmilch; Blaubeeren; Baby-Spinat; Wasser; Kiwis; Bananen; Baby-Spinat; Wasser; Kiwis; Bananen; Kokosmilch; Blaubeeren

Start your day right: Der geschichtete Smoothie vereint gleich zwei Lagen Genuss. Blaubeere trifft auf Kiwi und verfruchtet uns den Morgen – für extra viele Vitamine.

Hanno, Foodstyling

10 Min

Zubereitung

2 Std

Wartezeit

2 Std

10 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Zutaten

4 Portionen

2		Bananen
4		Kiwis
200	ml	Wasser
40	g	Baby-Spinat
200	g	Blaubeeren
150	ml	Kokosmilch

Du brauchst:

Schneidebrett Messer Standmixer Küchenwaage

Zubereitung

1 / 4

Bananen und Kiwis schälen und grob würfeln. Spinat waschen, trocken schleudern und zusammen mit Banane, Kiwi und Wasser im Standmixer fein pürieren.

2 Bananen | 4 Kiwis | 200 ml Wasser | 40 g Baby-Spinat

Schneidebrett | Messer | Standmixer | Küchenwaage

2 / 4

Grünen Smoothie auf 4 Gläser verteilen.

3 / 4

Anschließend Blaubeeren waschen, trocken tupfen und mit Kokosmilch ebenfalls im Standmixer fein pürieren.

200 g Blaubeeren | 150 ml Kokosmilch

4 / 4

Lilanen Smoothie auf den grünen Smoothie schichten und servieren.

Bananen, die braun werden, können eingefroren werden und je nach Leistung gefroren ohne Schale in den Mixer gegeben werden.

Hanno, Foodstyling

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