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Wissenswertes

Zubereitungszeit: 10 Minuten
Wartezeit: 120 Minuten
Gesamtzeit: 130 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€€
Bild von Hanno

Tipp von Hanno:

Bananen, die braun werden, können eingefroren werden und je nach Leistung gefroren ohne Schale in den Mixer gegeben werden.

Blaubeer-Kiwi-Smoothie

Start your day right: Der geschichtete Smoothie vereint gleich zwei Lagen Genuss. Blaubeere trifft auf Kiwi und verfruchtet uns den Morgen – für extra viele Vitamine.

Wissenswertes

Zubereitungszeit: 10 Minuten
Wartezeit: 120 Minuten
Gesamtzeit: 130 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€€
Bild von Hanno

Tipp von Hanno:

Bananen, die braun werden, können eingefroren werden und je nach Leistung gefroren ohne Schale in den Mixer gegeben werden.

Zutaten

4 Portion Portionen

Keine Portionen = Keine Zutaten

2
Banane
Bananen
4
Kiwi
Kiwis
200 Milliliter Milliliter
Wasser
Wasser
40 Gramm Gramm
Babyspinat
Babyspinat
200 Gramm Gramm
Blaubeeren
Blaubeeren
150 Milliliter Milliliter
Kokosmilch
Kokosmilch

Zubereitung

1.
Schritt

Bananen und Kiwis schälen und grob würfeln. Spinat waschen, trocken schleudern und zusammen mit Banane, Kiwi und Wasser im Standmixer fein pürieren.

2.
Schritt

Grünen Smoothie auf 4 Gläser verteilen.

3.
Schritt

Anschließend Blaubeeren waschen, trocken tupfen und mit Kokosmilch ebenfalls im Standmixer fein pürieren.

4.
Schritt

Lilanen Smoothie auf den grünen Smoothie schichten und servieren.

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