Das nennen wir mal eine ordentliche Stulle! Direkt aus dem Ofen: Bauernbrot mit Spinatnest, gegartem Ei und Chiliflocken. Popeye wäre stolz auf euch!
15 Min
Zubereitung
10 Min
Wartezeit
25 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
300
g
Baby-Spinat
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1
Knoblauchzehe
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1
Schalotte
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2
EL
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Salz
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Muskatnuss, gerieben
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2
Scheiben
Bauernbrote
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1
EL
Butter
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2
Eier, Größe M
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Chiliflocken
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Energie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Zubereitung
Spinat ist nicht umsonst Popeyes Gemüse. Es ist reich an Eisen, Magnesium und Kalium und stärkt somit die Muskulatur.