Vegan

Artischocken mit Zitronen-Olivenöl

Name: Artischocken mit Zitronen-Olivenöl
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: Salz; 4 Artischocken; 1 Zitrone; 40 ml Olivenöl; 100 g Oliven, ohne Stein

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Ihr steht auf Rezepte mit wenig Zutaten, die trotzdem beeindrucken? Was haltet ihr von gekochten Artischocken mit Zitronen-Olivenöl und gemischten Oliven? Mega!

Hannes, Foodstyling

35 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

35 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Du brauchst:

Topf, groß* MesserSchneidebrett* SchüsselSchöpfkelle

165 kcal

Energie

4 g

Eiweiß

13 g

Fett

4 g

Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 2

Artischocke abspülen und Stiel abbrechen. In einem großen Topf ca. 3 Liter Wasser aufkochen, salzen und Artischocke darin ca. 30 Minuten garen.

4 Artischocken | Salz

Topf, groß

2 / 2

Zitrone halbieren und Saft auspressen. Zitronensaft mit Olivenöl verrühren und mit Salz abschmecken. Oliven abtropfen und unter das Öl rühren. Artischocken aus dem Wasser nehmen und heiß und mit Zitronen-Olivenöl servieren.

1 Zitrone |40 ml Olivenöl |100 g Oliven, ohne Stein

Messer | Schneidebrett | Schüssel | Schöpfkelle

Tutorial | Zitrone auspressen

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Artischocken sind gar, sobald sich die äußeren Blätter leicht lösen lassen.

Hannes, Foodstyling

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Artischocken mit Zitronen-Olivenöl

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Zutaten

4 Stück

Du brauchst:

Energie

Eiweiß

Fett

Kohlenhydrate

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