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Apfel-Möhren-Smoothie

Eine gute Portion Vitamine verspricht unser Apfel-Möhren-Smoothie mit Mango und Vanille – und für Urlaubsstimmung sorgt er auch! 


Wissenswertes

Vorbereitung: 10 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€€
Nährwerte: Anzeigen
Energie: 227 kcal
Eiweiß: 2 g
Fett: 1 g
KH: 50 g
Bild von Tom

Tipp von Tom

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Apfel-Möhren-Smoothie

Eine gute Portion Vitamine verspricht unser Apfel-Möhren-Smoothie mit Mango und Vanille – und für Urlaubsstimmung sorgt er auch! 

Zutaten

2 Portion Portionen

Keine Portionen = Keine Zutaten

250 Gramm Gramm
Möhre
Möhren
3
Apfel (Granny Smith)
Äpfel (Granny Smith)
0,5
Vanilleschote
Vanilleschoten
1
Bio-Zitrone
Bio-Zitronen
120
Mango, TK
Mango, TK
3 Esslöffel Esslöffel
Agavendicksaft
Agavendicksaft
250 Milliliter Milliliter
Wasser
Wasser

Zubereitung

1.
Schritt

Möhren schälen, waschen und grob würfeln. Äpfel waschen, entkernen und grob würfeln. Vanilleschote der Länge nach halbieren und Mark herauskratzen.

2.
Schritt

Zitrone heiß waschen, trocken tupfen und mit dem Sparschäler eine Zeste herunterschneiden. Zitronenzeste zu zwei feinen Streifen schneiden, je um einen Holzlöffel wickeln. Anschließend Zitrone halbieren und Saft auspressen.

3.
Schritt

Möhren, Äpfel, Vanillemark und Zitronensaft mit Mango Agavensirup und Wasser in einem Standmixer auf höchster Stufe fein pürieren. Smoothie mit Zitronenzesten garnieren.

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