Guten Morgen! Lust auf einen süßen Smoothie mit Heidelbeeren, Banane und Chia Samen? In 10 Minuten ready to drink!
10 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
10 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Gläser
200 g Heidelbeeren |
1 Banane |
0,5 Zitrone |
300 ml Milch |
1 EL Puderzucker |
2 EL Amaranth, gepufft |
2 EL Chiasamen |
Zitronenmelisse |
326 kcal
Energie
11 g
Eiweiß
11 g
Fett
41 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
Bock auf mehr?
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